Hva er de forskjellige typene av Knee Wraps?

Den menneskelige kneet er laget for to bevegelser, bøying og retting, og det er brukt for mange typer handlinger, blant annet som sitter, går og løft. Ettersom kneet er innarbeidet i mange daglige aktiviteter, kan det være mer utsatt for skader, stammer og forstuinger enn andre deler av kroppen. Knee wraps er vanlige verktøy som brukes for å hjelpe kneet bedre seg når den er skadet og å bidra til å forebygge kneskader. Det finnes flere typer kne wraps, inkludert kraft wraps, hengslet wraps, is wraps, oppvarming wraps og terapeutiske wraps.

Kroppsbyggere og styrkeløftere ofte slitasje makt kne wraps å gi kneet støtte for å unngå skader når du løfter tunge vekter. Denne type vikle vanligvis er fremstilt av en tykk, strekkbart materiale som ligner en bandasje. Kneet er pakket for å holde kneleddet på plass og gir stabilitet når du flytter mellom husokkupasjon og stående stillinger.

Hengslet knee wraps er også kalt kneet ermet wraps, og de dekker et større område enn kraft wraps. De er laget av strekkbart materiale som noen ganger har kobber veving. Denne type wrap arbeider for å varme opp musklene rundt kneleddet og lår muskler og for å hjelpe med blodsirkulasjon mellom øvre del av låret og leggen.

Ice knee wraps er populære hos idrettsutøvere, og de er slitt før eller etter trening. De vanligvis er laget av et tynt vikle materiale med en innvendig is lomme, og noen modeller har en borrelåslukking stropp. Mange mennesker med kneskader bruke disse typer wraps fordi den kalde temperaturen arbeider for å lindre smerte og redusere hevelse. Det er også is omslag som er tosidige for å tilveiebringe kulde terapi til de øvre og nedre partier av kneet.

Andre populære knee wraps utnytte varmen å gi smertelindring til kneleddet. Noen er laget av dyne-lignende materiale og brytes rundt kneet for å holde den varm mens du trener eller hviler. En annen type av denne slags kneet vikle fungerer som en varmepute og bruker elektrisitet eller batteridrevet varme direkte på kneet.

Terapeutiske knee wraps er vanligvis brukes når en person gjengis immobile på grunn av en omfattende kneskade. Kompresjons omslag er slitt tett rundt kneet for å gi støtte til baksiden av kneet. De kan også benytte is eller varme. Magnetiske knee wraps har magneter i dem, og de fungerer ved å slappe kapillærveggene å øke blodsirkulasjonen og oksygentilførselen til den skadde området.

• En person iført et kne wrap.
• Knee wraps kan brukes for å hindre kneskader samt hjelpe tidligere kneskader gjenopprette.