Hva er de forskjellige typene av kondisjonsapparater for barn?

September 3  by Eliza

I kampen for å hindre barndommen fedme og for å hjelpe barna holde seg frisk, mange av todayâ € ™ s foreldre søke treningsutstyr for barn. Mens dansekurs, gymnastikktimer og organisert idrett alle fortsette å gi gode utsalgssteder for fysisk aktivitet, flere forhandlere tilbyr flere alternativer. Mini-versjoner av trampoliner, tredemøller og ergometersykler ofte er lett tilgjengelig. Disse utøve stykker ser veldig mye som de voksne versjoner, men de er barn-størrelse og ofte fargerike. I tillegg er det klatreveggene, dansematter og flere videospill som tvinger barna til å komme seg opp av sofaen og begynne å flytte for å kunne spille.

De fleste barn elsker å sprette og hoppe, så mini trampoline har blitt et svært populært valg i treningsutstyr for barn. Disse pint-size trampoliner vanligvis kommer med sklisikre overflater og polstrede håndtak for å hjelpe barna holde sin balanse. Barn så unge som tre år gamle kan være i stand til å bruke dette utstyret for å hjelpe med deres følelse av balanse, kardiovaskulær helse og generelle muskel tone. Store trampoliner kan også tjene som gode fitness verktøy for eldre barn og tenåringer. Som en ekstra sikkerhetstiltak, de store bakgård trampoliner vanligvis er tilgjengelig med sikkerhet netting for å holde barna fra å falle av utstyret.

Tiny tredemøller og ergometersykler er tilgjengelig for barn som ønsker å trene som mamma og pappa. Disse elementene ofte er utstyrt med ekstra sikkerhetsfunksjoner, for eksempel ekstra polstring eller automatiske nedstengnings brytere. Eksperter har funnet, men at barn ofte ikke vil konsekvent bruke denne typen treningsutstyr for barn fordi nyheten av øvelsen kan fort slites av. En maskin som ser ut til å være et unntak fra denne generelle observasjonen er barnestørrelse elliptiske trener. Noen ganger også kalt en Glide-a-Stride og noen ganger en Moonwalker, denne maskinen er fullstendig kontrollert av den childâ € ™ s egen styrke og har en spenning-fri bevegelse som barna synes å nyte. Det kan hjelpe med koordinasjon og balanse, sammen med å gi hjerte fitness.

For barn som elsker å klatre, kan klatreveggene ofte kjøpes for innendørs eller utendørs bruk. Mange kjøper disse som en del av en utvendig lekesett, der de tjener en lignende formål til klatrestativ av år tidligere. Steinene kan også brukes på innvendige vegger, skaper en gym-aktig setting i en kjeller eller lekerom.

For barn som elsker musikk, har dansematter blitt svært populære og kan fremme sunn bevegelse. Dans er vanligvis en stor kilde til hjerte fitness, og mange ellers stillesittende barn vil prøve det fordi de kan se på det som moro og ikke som trening. Mange av dansematter kombinere med videospill for å appellere til ungdom. I tillegg har videospill fitness pakker blitt et populært valg blant foreldre ved kjøp av treningsprodukter for barn.

Treningsapparater for ungene trenger ikke å være forseggjort eller dyrt. Ren gamle baller, hoppe tau og rokkeringer er alle gode verktøy for å få barna opp og flytte. Sykler, pogo pinner og skøyter kan fortsatt tjene til å få barna utendørs og av sofaen for å holde dem friske og fit.

  • Dans er en flott metode for kardiovaskulær fitness.
  • Skøyter er en god måte å få barn utenfor.
  • Hoppe på en trampoline kan være en stor kardiovaskulær trening samtidig ha det gøy.
  • Chidlren fitness utstyr trenger ikke å være forseggjort eller dyrt; ren gamle baller, jumpropes og rokkeringer er gode valg.