Hva er de forskjellige typene av Navy Fysisk trening?

Navy fysisk trening består av push-ups, sit-ups - eller krøller, som de kalles - og kjører eller svømming. Under grunnleggende opplæring del av marinen verving, vil en rekrutt delta i fysisk trening, eller PT, på daglig basis. Øvelsene fokuserer på å skape et godt trente og fysisk form sjømann. Rekruttene vil være tidsbestemt mens du utfører spesifikke oppgaver, og må oppnå en viss poengsum for å oppgradere grunnleggende opplæring.

Mange nye rekrutter se Navy fysisk trening som den tøffeste delen av grunnleggende opplæring. Fordi folk flest ikke bruker mye tid på å trene i den sivile verden, tar Navy fysisk trening dem med overraskelse. Fokus på fysisk trening er fremst i hver gren av tjenesten med Sjøforsvaret er intet unntak. Gjennom fysisk trening, er en høy utholdenhet kriger gjort.

Tjenestegjør i Sjøforsvaret krever noen til å være i den ytterste fysisk form. De fleste skip er lang, dyp og varm. En sjømann må være i topp fysisk form for å lykkes i marinen. Øvelser fokusert på condition en sjømann å gå i trapper ombord er et hovedpoeng av Navy fysisk trening. Svømming er en naturlig condition øvelsen brukes i Navy fysisk trening.

Navy fysisk trening er også en del av et team building øvelse. Sailors ofte jobber i team for å fullføre oppgaver mens i trening. Løping, sit-ups og push-ups er ofte utført i lagkonkurranser. Dette fører til at rekrutter til å stole på hverandre, så vel som seg selv. Fysisk trening er en måte de militære forenkler nødvendig teambuilding.

Løping er en prioritert oppgave å skape utholdenhet i en rekrutt. Navy fysisk trening for å drive å forbedre utholdenhet og utholdenhet i rekrutter. Kjører ikke bare bygger opp beina, det bidrar i utviklingen av lungekapasiteten. Dette er nyttig når svømming blir nødvendig. Svømming hjelpemidler også i en rekrutt utholdenhet og fysisk condition.

Etter å ha fullført Navy fysisk trening, rekrutter er i topp fysisk form og klar til å tjene som en intrikat del av Sjøforsvarets maskin. Fysisk trening og mental tøffhet som kreves for å gjøre det gjennom PT tester har skapt en sjømann verdig til å bli med i rekkene av de i den amerikanske marinen. De miles kjøre og sit-ups henrettet har opprettet en tøff midtseksjon i stand til å tåle grov sjø. Push-ups og svømming har bygget en solid overkroppen i stand til å bære tung last opp og ned trapper i et skip. Navy fysisk trening er utvidet til å skape en sunn og sterk sjømann.

• Svømming er en del av Sjøforsvaret fysisk trening.
• Push ups er en del av marinen fysisk trening.