Hva er de forskjellige typene av Outdoor Fitness og utstyr?

February 7  by Eliza

Det finnes en rekke typer utendørs treningsutstyr. Generelt er modellene i denne linjen av utstyr beregnet for bruk i offentlige parker og lignende områder for rekreasjon. Det viktigste om utstyret er at det kan stå opp til mange forskjellige slags vær uten å bli skadet eller annen måte ubrukelig. Med dette i tankene, er mange typer utendørs trimutstyr laget av tre, en slags anti-rust eller rust-bevis metall, eller en kombinasjon av de to. Modellene inkluderer noen ganger også plast eller syntetiske stykker.

En av de mest kjente typer utendørs trimutstyr er de modellene som finnes på lekeplasser. Klatrestativ, huskestativer, sklier, og hele utvalg av lekeplassutstyr er ment for aktiviteter som krever anstrengende fysisk aktivitet. Bare ta en titt på en lekeplass full av barn. På swing sett, barna pumpe sine ben og bue ryggen. På klatrestativ, barn klatre, dra seg opp, og nå for sprosser. Alle disse aktivitetene, mens de kan se ut som lek, er også former for trening.

Lignende modeller til hva som er funnet på lekeplasser kan bli funnet hos voksne fitness kretser i parker og andre uteområder. Selv om utstyret er store i omfang, og vanligvis utformet på mindre sterke farger, mange av de grunnleggende begreper er de samme. En chin-up bar, for eksempel, er den voksne versjonen av en jungel gym. Den armhevingsstang er en av de vanligste typer utendørs treningsutstyr. Det finnes også barer som er plassert lavt til bakken som er ment å brukes mens du gjør push-ups.

Mange selskaper som produserer utendørs trimutstyr inkluderer også en sit-up benk. Mye som benkene som finnes i innendørs treningssentre, er denne del av utstyret består av en vinklet benk med en fot hvile på toppen. Når en person legger seg ned på benken med føttene sikret i foten hvile, kan han gjøre sit-ups for å styrke magemusklene.

Det er sjelden for utendørs treningsutstyret for å ha bevegelige deler eller deler. Dette er fordi utstyret er konstruert for å ha krever svært lite vedlikehold og vedlikehold. Denne typen utstyr også sjelden har avtagbart stykker, for eksempel hånd vekter. På denne måten er utendørs trimutstyr ganske minimalistisk i sitt omfang, men kan være et nyttig tillegg til trenings krets i et uteområde og kan bidra til å øke effekten av en jogge eller løpe.

  • Sykling er en god måte å trene mens du nyter utendørs.
  • Lekeapparater, som for eksempel en seesaw, må rutinemessig kontrolleres for å sikre at det er i god stand.
  • Noen lekeplasser har en seesaw, eller Teeter-Tooter.
  • Barna bygge arm styrke på klatrestativ.
  • Et lysbilde er standard utstyr i en lekeplass.