Hva er de forskjellige typene av Rotator Cuff Skader?

November 30  by Eliza

Rotator cuff skader er skader i de fire musklene som samlet danner rotator cuff: de Teres minor, supraspinatus, infraspinatus, og subscapularis muskler. Disse musklene og deres feste sener er ansvarlig for å støtte og stabilisere glenohumeral, eller skulder, felles. Spesifikt, hjelper de holde ballen formede humerushodet bein i overarmen i hulrommet i skulderblad kalt glenoid fossa. Som sådan, vil rotator cuff skader påvirke funksjon i skulderleddet og derfor sterkt begrense bevegelse av armen.

Supraspinatus er den øverste av de fire, strekker seg horisontalt fra toppen av skulderblad til toppen av humerus, med infraspinatus funnet parallelt med og like under supraspinatus. Som ligger under dette er det teres mindre, som stammer lavere på skulderblad og løper noe på skrå til å feste på toppen av humerus under de to andre muskler. Subscapularis er den eneste av de fire plassert på baksiden eller fremsiden av skulderbladene, og det er trekantet i form, dens smaleste punkt innsetting under andre muskler på toppen av humerus.

Rotator cuff skader oftest påvirker sener som kobler disse musklene til skulderleddet. En slik skade er senebetennelse, som er forårsaket av overforbruk av rotator musklene gjennom gjentatt stress på skulderleddet og er vanlig hos idrettsutøvere som utfører repetitive kastebevegelser, for eksempel baseball mugger. Senebetennelse er en betennelse i feste sener som kan bli svært smertefullt og vanskelig å eliminere uten tilstrekkelig resten av skulderleddet og unngåelse av de bevegelsesmønstre som forårsaket det å utvikle. I tillegg til hvile, behandling vanligvis omfatter glasur leddet og ta over-the-counter anti-inflammatoriske som ibuprofen.

Tårer er en annen vanlig type rotator cuff skade. De er enten forårsaket av repetitive bevegelser som bryter ned senen til poenget med rive, eller gjennom en bestemt traumer til skulderen. Rotator cuff tårer kan være mye mer ødeleggende enn senebetennelse, som krever immobilisering av armen inntil skaden leges. Komprimering, eller innpakning, av den felles kan også bli anbefalt å redusere både bevegelse og hevelse, som i mai vanlig glasur.

En siste kategori av rotatorkuff skaden er anslags, som oppstår når en eller flere muskler blir klemt mot skulderblad, vanligvis som et resultat av langvarig muskel ubalanse som fører til postural defekter. Som med noen av rotator cuff skader, kan impingement bli behandlet så vel som forebygges med vanlige styrkeøvelser for å gjenopprette den øvre bodyâ € ™ s normal justering og oppnå optimal funksjon. Disse oppgaver kan blant annet være en lett dumbbell eller trinse og eksternt roterende skulderleddet, som intern rotasjon er den vanligste ubalanse. Et sterkt anbefalt versjon av denne øvelsen krever liggende på oneâ € ™ s side med en manual, og med albuen holdes tett til oneâ € ™ s side og bøyde 90 grader, rotere skulder innover og utover for å løfte og senke dumbbell. Denne bevegelsen er rettet mot alle fire musklene i rotator cuff.

  • Rotator cuff skader ofte påvirker sener som kobler muskler til skulderleddet.
  • Baseball spillere er tilbøyelige til å skade rotator cuff i deres kastearmen.
  • Smerten av en rotator cuff skade forårsaket av impingement kan være alvorlige.