Hva er de forskjellige typer meditasjon Supplies?

October 25  by Eliza

Det finnes mange forskjellige meditasjons forsyninger tilgjengelig. Noen av de mest populære er puter, stearinlys, CDer og røkelse. Statuer, syngende boller, og gongs blir ofte omtalt på altere satt opp i områder utformet for meditasjon.

Noen typer meditasjon krever spesifikke forsyninger. For eksempel folk som praktiserer tibetanske buddhistiske meditasjonsteknikker bruker ofte mala perler å telle sine bønner eller mantraer. De kan spinne bønnehjul som de mediterer eller bang en gong som en del av meditasjonen ritual. En sang bolle er en annen av de mange tibetansk buddhistisk meditasjon forsyninger. Når en spiss blir dratt rundt kanten av bollen, det gir en beroligende tone som kan hjelpe utøveren til å fokusere.

Mange meditasjon tilbehør er konstruert for å gi et fredelig, avslappet stemning som bidrar til meditasjon. Energi klokkespill, statuer, dekorative alterduker og veggen plaketter av guder og gudinner kan fremme en harmonisk miljø. Andre meditasjon rekvisita er laget med tanke på komfort, for eksempel meditasjon benker, matter, puter, supplerer og puter.

Matter og puter kommer i mange forskjellige størrelser, materialer, farger og tykkelser. Ment å skape komfortable sitteplasser under meditasjon, spesialdesignede puter kan hjelpe utøveren holde ryggraden justert og oppnå en komfortabel høyde mens meditere. Meditasjon benker er nyttig for folk som ikke kan sitte komfortabelt på gulvet, og er også utviklet for å hjelpe folk opprettholde riktig spinal justering og komfort som er nødvendig for en vellykket meditasjon økt.

Det er umulig å opprettholde en meditativ tilstand mens du ser på klokken, så meditasjon timere har blitt designet for å signalisere utøveren når riktig mengde tid er utløpt. Meditasjon tidtakere avgir beroligende lyder å forsiktig bringe en meditere individ ut av avslappet tilstand. Zen alarm klokker og meditasjon tidtakere vanligvis ansette de fredelige lyden av bjeller, klokkespill, eller gongs.

Stearinlys og røkelse kan bidra til å sette den meditative stemningen. Noen former for meditasjon krever utøveren til å fokusere på et bestemt objekt, for eksempel et stearinlys flamme, for å oppnå meditativ tilstand. Duft kan også bidra til å skape forholdene til rette for å nå en avslappet, endret tilstand. Røkelse kan bli funnet i pinner, kongler, og pulver. Kull og røkelse laget for å brenne pulverisert røkelse er populære meditasjon forsyninger.

Meditasjon forsyninger inkluderer props for utøveren som kombinerer yoga med meditasjon. Blokker kan hjelpe en person oppnå eller opprettholde riktig positur og holdning. Disse blokkene kan bli funnet i forskjellige størrelser og er laget av tre, kork, og skum. Det er også supplerer som kommer i forskjellige lengder og diametere. Supplerer er utformet for å støtte ulike deler av kroppen i løpet av yoga og meditasjon.

  • Meditasjon forsyninger kan inkludere puter.
  • Rock eller sand hager tilbyr en mulighet for avslapping og meditasjon.
  • Røkelse, lys, og musikk kan bidra til å etablere en meditativ stemning.