Hva er de helsemessige fordelene av Persille?

January 7  by Eliza

Mange av de helsemessige fordeler av persille antas å stamme fra overflod av mineraler, slik som jern og kalium, og de høye nivåer av vitamin A, er C, og K. Disse næringsstoffene antas å gjøre urt effektive i å forebygge en rekke sykdommer, slik som kreft. Persille er ofte brukt for nyre og blære. Den kan også brukes til å erstatte vannretensjon medisiner.

Persille er en urt mer viden kjent for sin kulinariske bruk enn sin medisinsk bruk. Den krøllete variasjon er ofte brukt som pynt i restauranter. Mange gjør den feilen å skyve den til side og ikke spise det, og dermed avvise et betydelig antall potensielle fordeler.

En av de viktigste helsemessige fordeler av persille er sin rike næringsinnhold. Selv om urten ikke ble konsumert for å løse et bestemt problem, har det potensial til å effektivt bidra til generelt god helse. Denne urten er imidlertid effektiv for spesifikke terapeutiske grunner. For eksempel har noen ammende kvinner bruker persille å tørke opp melken og andre kvinner bruker den til å regulere sine menstruasjonssykluser.

Det høye innholdet av vitamin C og vitamin A bidra til persille kreditt som å være en god sykdomsforebyggende urt. Persille inneholder mer vitamin C enn sitrusfrukter. Vitamin C skader frie radikaler, og det har vist seg å holde immunforsvaret sunt. Dette antas å hindre celleskader og utvikling av hjerte- og øyesykdommer.

Noe forskning støtter bruk av denne urten som en anti-kreftfremkallende. Dette antas å skyldes delvis til vitamin A, som er ansett som et anti-kreftfremkallende. Det har også blitt funnet at kreften ikke kan trives når blodet har tilstrekkelige mengder kalium.

Kalium er et mineral klinkinneholdt i persille, noe som bidrar til å bidra til den totale opprettholdelse av god helse. Mineralet antas å bidra til persille rykte som et svært effektivt middel for både blære og nyreproblemer, som for eksempel behandling av infeksjoner i de to organene og behandling av nyrestein. Kalium bidrar også til en annen av de allment utnyttes helsemessige fordeler av persille, evnen til å øke væskeansamlinger.

Tilstedeværelsen av store mengder vitamin K er ansvarlig for flere helsemessige fordeler av persille. Til å begynne med, hjelper vitamin K kroppen absorbere kalsium, som er viktig for friske bein. Noen leger foreskrive tilskudd av dette vitaminet til de som lider av osteoporose, men naturmedisinere har en tendens til å foreslå diett modifisering, inkludert forbruket av persille.

  • En biff med persille.
  • Frisk persille er ofte brukt til pynt mat.
  • Persille kan være en effektiv behandling for nyrestein.