Hva er de mest vanlige Yerba Mate bivirkninger?

March 21  by Eliza

Yerba mate er en urte-te ofte tatt for sine mange helsefordeler, men det kommer med visse bivirkninger. Blant fordelene er en anti-kreftfremkallende kvalitet, men noen studier tyder på at de som drikker yerba mate er faktisk mer utsatt for visse typer kreft. På grunn av sin koffein nivå, Yerba Mate bivirkninger inkluderer ofte nervøsitet, hyppig vannlating, høyt blodtrykk, og andre egenskaper som er typiske for de som drikker store mengder kaffe. Andre bivirkninger, slik som kvalme, er også mulig. Barn, gravide, og de med diabetes kan oppleve økte bivirkninger.

Dyrket i Sør-Amerika, Yerba Mate har en uvanlig høy koffein innhold og stimulerende kvalitet ikke ofte funnet i urtete. Bortsett fra å hjelpe våkne opp de som drikker det, kan det bedre leddgikt smerte, fordøyelsesvansker, hodepine, vektkontroll, leveren helse, og mer. Yerba mate er rik på mineraler, polyfenoler og antioksidanter. Da produktet ikke har blitt anmeldt av US Food and Drug Administration, det er en potensiell risiko for sine inneholder urenheter eller tilsetningsstoffer.

Mengden av koffein som finnes i en vanlig kopp yerba mate te er sammenlignbart med det som finnes i en liten kopp kaffe. På grunn av dette, kan problemer som irritabilitet, nervøsitet, og generell angst knyttet til overforbruk av koffein oppstå blant de som drikker store mengder yerba mate te. Hyppig vannlating er også mulig, som koffein har en vanndrivende kvalitet. Siden koffein øker også blodtrykket og øker hjertefrekvensen, kan det være en fordel for de som tar blodtrykket medisiner eller har en historie med hjerteinfarkt og hjerneslag for å unngå å ta yerba kompis.

Noen Yerba Mate bivirkninger er ikke nødvendigvis forbundet med sin koffein innhold. Kvalme, oppkast og hodepine er rapportert. Noen alvorlige bivirkninger, som feber, muskelkramper, endring i hjerterytmen, og gulfarging av øyne og hud har blitt rapportert i tillegg, selv om disse er mindre vanlig.

Yerba Mate bivirkninger har en tendens til å bli forsterket når det tas av barn, på grunn av deres lavere kroppsvekt og vekt. Som koffein utgjør en risiko for fosteret, anbefales det at gravide kvinner unngår yerba kompis. Personer med diabetes kan oppleve Yerba Mate bivirkninger mer intenst også, som visse former for den tilberedte stoffet kan inneholde sukker eller alkohol.

Selv yerba kompis antas å ha anti-kreft egenskaper, er det noen studier som tyder på det har også visse kreftfremkallende effekter. Blant de mer farlig yerba mate bivirkninger er det risiko forbundet med å pådra munnhulekreft, tarmkreft, og spiserørskreft. Slike studier har imidlertid kreve ytterligere diskusjoner.

  • Yerba kompis kan utløse høyt blodtrykk, som er klinisk kjent som hypertensjon.
  • Kvalme og oppkast er mulige bivirkninger av yerba kompis.
  • Gravide kvinner kan oppleve økte bivirkninger fra yerba mate.
  • Yerba mate kan føre til de som drikker det å urinere oftere.
  • Hodepine og kvalme er to mulige bivirkninger forbundet med å drikke yerba kompis.
  • Unse for unse, har kaffe en noe høyere koffein innhold enn yerba kompis.
  • Yerba Mate inneholder et høyt nivå av koffein.