Hva er de mest vanlige Yerba Mate fordelene?

January 30  by Eliza

I de senere årene har Yerba Mate blitt populært blant te-elskere og helse guruer for både sin smak og sine mange helsefordeler, som inkluderer dens evne til å avgifte kroppen, styrke immunsystemet, og øke energi. Yerba Mate fordeler ofte sammenlignet med grønn te fordeler. Begge te har lignende fordeler og lignende potenser. Noen mennesker, derimot, hevder at Yerba Mate fordelene er mer variert og potent enn grønn te fordeler.

I tillegg til å være en god detox, er enda en av de mange børsnoterte Yerba Mate fordelene som det kan hjelpe folk til å nyte dypere søvn. Det er også antatt å bidra til å avlaste noen typer allergier. Også, mye som grønn te, er yerba mate antas å hjelpe kroppen forbrenne kalorier mens også dempe appetitten og undertrykke cravings. Yerba Mate fordeler inkluderer også en økt evne til å fokusere og en løftet stemning. Fysiologisk, kan Yerba Mate også være til nytte for helsen til fordøyelseskanalen og bidra til å slappe spente muskler.

Ikke alle av de omtalte Yerba Mate fordeler har blitt bevist gjennom testing og eksperimentering. Men mange mennesker som bruker te som en del av helhetlig eller komplementær medisin er helt sikre på fordelene av te. Noen av de mulige Yerba Mate fordeler inkluderer en reduksjon i ens risiko for diabetes og hypoglykemi, en reduksjon i ens risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag, og forebygging av visse typer kreft. Det er også mulig at en av de Yerba Mate fordeler kan være en økning av kroppens evne til å tilføre næringsstoffer og oksygen til hjertet, særlig i løpet av øvelsen.

Med så mange fordeler og mulige fordeler, noen mennesker bare drikke yerba kompis på regelmessig basis i håp om at det te vil gjøre dem litt generell god. Det har vært rapporter om at yerba kompis, når forbrukes på en jevnlig basis over mange år, kan faktiske økningen ens risiko for enkelte typer kreft. Også, som te er et sentralstimulerende, det må inntas i moderate. Selv om det er mange rapporterte og påstått Yerba Mate fordeler, den faktiske vitenskapelige studier av te er fortsatt langt fra avgjørende. Derfor er det beste løpet av handlingen sannsynligvis å drikke te i moderate mengder, og som alltid, diskutere eventuelle helsemessige bekymringer med en sertifisert medisinsk faglig.

  • Yerba kompis kan redusere risikoen for diabetes og hypoglykemi.
  • Unse for unse, har kaffe en litt høyere koffein innhold enn yerba kompis.