Hva er de ulike årsakene til humørsvingninger i menn?

October 9  by Eliza

Humørsvingninger i menn er relativt vanlig og kan ha en rekke årsaker, selv om hormonelle ubalanser er blant de viktigste årsakene til dette symptomet. Andre årsaker kan omfatte depresjon eller bipolar lidelse. De eksakte årsakene til disse humørsvingninger er ikke alltid lett å diagnostisere, og en lege vil trolig ta blodprøver for å utelukke organiske årsaker før henvise pasienten til en psykiater for psykologisk testing. Behandlingen avhenger av den underliggende årsaken og kan omfatte bruk av reseptbelagte medisiner, rådgivning, eller urte kosttilskudd. Noen konkrete spørsmål eller bekymringer om humørsvingninger i menn bør diskuteres med en lege eller annet medisinsk faglig.

Hormonelle ubalanser er den hyppigst rapporterte årsaken til humørsvingninger i menn, og har blitt likestilt med symptomer på overgangsalder hos kvinner. Som en mann aldre, nivåer av det mannlige hormonet kjent som testosteron begynner å naturlig avta. Hormonbehandling kan være nyttig for å redusere disse symptomene når de humørsvingninger er forbundet med denne type ubalanse. Hvis humørsvingninger forekomme hos menn mindre enn 30 år, eller hvis symptomene er alvorlige, kan det være en annen underliggende årsak for de hyppige endringer i humør. Enkle blodprøver kan avgjøre om hormonelle problemer er til stede.

Depresjon har vært knyttet til utviklingen av humørsvingninger hos menn. Dette kan skyldes forandringer i livet som for eksempel skilsmisse, død av en kjær, eller jobb eller økonomiske vanskeligheter. I noen tilfeller kan det være en organisk årsak til depresjon, så som en kjemisk ubalanse. I tillegg til humørsvingninger, kan symptomene på depresjon inkludere endringer i søvnmønster, en generell følelse av håpløshet, eller appetitt endringer. Behandling for depresjon innebærer ofte en kombinasjon av urtemedisiner eller reseptbelagte medisiner og psykologisk rådgivning.

Bipolar lidelse er en ofte misforstått medvirkende årsak til humørsvingninger i menn. De eksakte årsakene til denne tilstanden er ikke helt forstått, selv om genetiske faktorer eller en historie med traumer eller overgrep er tenkt å utløse utvikling av denne lidelsen i mange mennesker. Symptomer på bipolar lidelse, også referert til som manisk-depressiv lidelse, kan omfatte hyppige humørsvingninger, unormale endringer i atferd, og vanskeligheter med å opprettholde sunne relasjoner. De med bipolar lidelse har en høyere risiko enn gjennomsnittet for å utvikle vaner med selvskading eller selvmord. Behandlingen kan være komplisert og nesten alltid krever en kombinasjon av medisiner og intensiv psykologisk terapi.

  • Får regelmessig mosjon kan bidra til å minske humørsvingninger og irritabilitet.
  • Overdreven alkoholbruk kan utløse humørsvingninger i menn.
  • Menn som har ubehandlet bipolar lidelse er noen ganger økt risiko for selvskading eller selvmord.
  • Menn opplever hormonelle ubalanser kan ha humørsvingninger.