Hva er de ulike årsakene til Pronasjon?

January 10  by Eliza

Det finnes en rekke mulige årsaker til pronasjon. Tilstanden er ofte et resultat av en arvelig defekt som fører til at sener og muskler som støtter felles å være løs. Det kan også være forårsaket av regelmessig iført unsupportive eller skadelig fottøy slik som høye hæler, stramme musklene rundt leddet, og intern rotasjon av leggen.

Pronasjon, en tilstand der foten og ankelen roll innover når du kjører eller går, er en normal og naturlig del av et menneskes gangart. Problemene starter når foten pronates for mye, noe som kalles overdreven pronasjon eller overpronasjon. Når dette skjer, foten og nedre lemmer beveger seg innover for mye, slik at resten av kroppen for å kompensere. Over tid, øker dette sjansene for overforbruk og belastningsskader.

Selv om det er flere mulige årsaker til pronasjon, den vanligste er en arvelig mangel. Hvis en person er født med løse vev i ankel og fot, deretter bein er ikke tett holdes på plass. Dette gjør at foten for å slå innover mer enn det burde mens du går. Som person fortsetter å vokse, bein, sener og muskler alt utvikle seg til å kompensere for denne mangelen. Over tid, løshet i vevet har en tendens til å bli dårligere.

Andre mulige årsaker til pronasjon er mindre vanlig, men likevel viktig. Kvinner som regelmessig bærer høye hæler, for eksempel, er tenkt å være mer utsatt for overpronasjon. Dette er fordi de høye hæler plassere foten på en unormal stilling som kan resultere i slapphet av det omgivende vev.

Eldre mennesker er også mer sannsynlig at lider av overpronasjon. Dette er fordi musklene som støtter ankelen naturligvis bli svakere som folk blir eldre. Resultatet er en kollapset fot bue, noe som kan bidra til overdreven overpronasjon.

Det finnes en rekke andre potensielle årsaker til pronasjon. Hvis musklene og senene på baksiden av den nedre lem - for eksempel leggen og akillessene - er stramt, så foten og ankelen kan bli tvunget til å pronere å kompensere. Hvis femur - lårbeinet som starter på hip - internt roteres, da dette også kan føre til at foten til å pronere. I de fleste tilfeller den eneste måten å finne ut de underliggende årsakene av pronasjon er gjennom en full-gangart analyse, noe som vanligvis innebærer opptaksutstyr slik bevegelse kan bli bremset ned og analysert.

  • Underpronation, også kjent som overdreven supinasjon, kan være like skadelig som overpronasjon.
  • Pronasjon er ofte forårsaket av en arvelig defekt.
  • Iført høye hæler kan forårsake overpronasjon.