Hva er de ulike typar av Raw Food Products?

Det finnes en rekke rå matvarer som kan brukes til å supplere og forsterke en rå mat diett. En rå mat diett kan være mye mer enn bare å spise solsikkefrø, salater uten dressing, og frukt. Rå matvarer inkluderer ferdigmat, snacks, behandler og krydder. Rå matvarer inkluderer brownies laget med alle råvarene, mutter Butters, frokostblandinger, kjeks og potetgull. Man kan også trenge kjøkken utstyr for å tilberede rå mat måltider, samt bøker og DVDer som instruerer folk om fordelene med rå mat og hvordan å opprettholde en rå mat diett.

Noen av de vanligste rå matvarer i pakket mat kategorien inkluderer tørket frukt, flasker oljer, mutter Butters, og rå frø. Selskaper som selger slike produkter også vanligvis selger produkter som er litt mer komplisert eksempel brød, kjeks og andre bakevarer som er laget med helt rå ingredienser. Disse typer pakkede produkter er vanligvis enten vanskelig å gjøre hjemme eller tilby praktisk ernæring for de som prøver å leve en rå mat livsstil på farten. Noen av de mest populære rå emballerte produkter er energibarer som er nytes av folk som er følgende en helt rå diett, samt de som bare er helsebevisste.

Det finnes en rekke av kjøkkenapparater som gjør opprettholde en rå mat diett mye enklere. Juicers og blender er mye brukt i rå mat matlaging. Andre apparater som brukes i utarbeidelsen av rå mat inkluderer dehydrators og sprouters. Mat dehydrators brukes til å bevare frukt og grønnsaker. Sprouters brukes til å spire bønner og gressarter som brukes i en rekke rå oppskrifter. Bønnespirer, for eksempel, blir ofte brukt i sandwicher og hvete gress er malt til en juice.

De som prøver å leve et rå livsstil vanligvis stole ganske mye på bøker og DVDer som har blitt skapt av eksperter på området. Disse slags rå matvarer tilbyr informasjon om matlaging teknikker samt informasjon om hvordan du får riktig ernæring og samtidig opprettholde en rå diett. Informasjonen tilbys i disse materialene er viktig for de som er bare begynnelsen for å opprettholde en rå diett. De kan også hjelpe de som vurderer en rå diett avgjøre om en diett av rå matvarer er for dem.

• Tilberedt mat som kjeks er ofte en rå mat produkt.
• Bilder av wheatgrass juice, en rå mat.
• Vanlige rå matvarer i den pakkede næringsmiddelindustrien inkluderer solsikkefrø.
• Bønnespirer blir spist i mange rå retter.
• Mungbønner i ferd med spirende.