Hva er de vanligste årsakene til Arm muskelsmerter?

December 24  by Eliza

Arm muskelsmerter er oftest forårsaket av skade, for eksempel muskel stammer, muskel tårer eller brudd, og direkte traumer til muskelen. Andre vanlige årsaker til arm muskelsmerter inkluderer overforbruk av muskler og enda en mangel på condition av muskelen. I noen tilfeller kan en smerte som kan føles som arm muskelsmerter faktisk være forårsaket av noe helt annet, for eksempel sene smerter, ligament smerter, og selv nerve smerte. Et legebesøk kan være for å få en riktig diagnose, spesielt hvis smertene vedvarer i mer enn et par dager eller hvis smertene forverres over tid.

Muskel stammer er kanskje de mest vanlige årsakene til arm muskelsmerter. En slik skade oppstår når armmusklene bærer en byrde de ikke er forberedt på å håndtere, eller musklene er vridd over evne. Resultatet er river i små fibre som utgjør muskel, som fører til smerte, ømhet, eller ømhet. Mindre muskel stammer kan behandles med RICE behandling - Rest, Ice, Compression, og Elevation - og er regnet som en relativt liten skade som ikke nødvendigvis krever den lidende å stanse all fysisk aktivitet. Mer alvorlige stammer, men kan være mer smertefullt, og bør behandles med forsiktighet for å unngå forverring av skaden. Hvis smertene er intense, bør den lidende stanse all fysisk aktivitet og forsøke å behandle skaden med RICE behandling.

En muskel bruddet oppstår når en muskel skiller helhet fra senene som forbinder den til ben, eller fra seg selv. Dette er en smertefull skade som vil være åpenbare, fordi ikke bare vil være intens smerte, men også opptreden av armen vil endres; muskelen kan noen ganger haug ved en ende av dens lengde, og bruising og svelling er sannsynlig skje raskt. Dette regnes som en alvorlig skade og alle som lider av en slik skade bør søke legehjelp umiddelbart. En operasjon kan være nødvendig å reparere den knuste muskel.

Mer vanlige arm muskelsmerter årsaker inkluderer overforbruk og underforbruk av musklene. Folk som er svært aktiv vil oppleve sårhet eller ømhet når musklene har blitt overused; dette er vanlig under lange sportslige aktiviteter, eller når man forsøker å bygge muskler. Slik arm muskelsmerter ofte går bort i løpet av en dag eller to, og hvile og strekke vanligvis hastigheter gjenopprettingsprosessen. Ikke bruker musklene nok kan også føre til smerter, ettersom svakere muskler er mer sannsynlig å bli lei fort, og slitne muskler er mer sannsynlig å stramme, og dermed føre til smerte eller ubehag.

  • Muskel tårer kan forårsake arm muskelsmerter.