Hva er de vanligste årsakene til oppblåsthet og luft i magen?

February 17  by Eliza

Oppblåsthet og luft i magen er vanligvis på grunn av inntak av visse matvarer kjent for å fremme tarmgass. Å spise mat som inneholder mye karbohydrater eller rik på fiber kan forårsake oppblåsthet og luft i magen i visse individer. Svelge for mye luft, som i sin tur fører til feil fordøyelse, kan også forårsake oppblåsthet og luft i magen. En mage-tarm virus kan føre til overdreven flatulens også. Selv graviditet flatulens kan være et problem for enkelte individer.

Mat som fremmer overdreven gass og forårsake oppblåsthet smerte hos noen individer inkluderer bønner, linser, brokkoli og rosenkål. Visse frukter som rå epler, fersken og pærer kan også føre til oppblåsthet og luft i magen. Individer som tygger tyggegummi ofte kan også oppleve overdreven gass og intestinal ubehag. Å vite hvilke matvarer som gir den enkelte mest ubehag ofte vil hjelpe på å bestemme hvilke du vil fjerne fra kostholdet.

Å drikke kullsyreholdige drikker kan ofte være en stor skyldige i forårsaker oppblåsthet og luft i magen for mange mennesker. I tillegg kan drikke disse drikker gjennom et sugerør føre den enkelte å svelge luft. For de personer som lider av gass og oppblåsthet, kanskje en god ide være å røre ut boblene eller la kullsyreholdige drikken blir flat før konsum.

En annen vanlig årsak til oppblåsthet og luft i magen er å spise for fort eller ikke grundig tygge mat. Mat som ikke er riktig tygges vil ha mer problemer med å bli fordøyd. I prosessen med fordøyelsen, kan gasstrykket eller smerte oppstår. I tillegg kan snakke mens spising bidra til faktor på tarm eller mage gass.

Når mange mennesker utvikler en intestinal virus, er symptomer som kan følge med sykdommen oppblåsthet og gasstrykk. Disse symptomene vanligvis passerer snart etter at personen gjenoppretter fra viruset. Kontrahering innvollsparasitter kan også gi lignende symptomer, selv om de ikke er forårsaket av et virus. Komplikasjoner kan ofte være mer alvorlig i slike tilfeller.

Mange som er laktoseintolerante vil oppleve ekstrem oppblåsthet og luft i magen etter å ha spist melkeprodukter. Vanligvis kan disse symptomene kan lindres ved å ta flatulens rettsmidler. Det er også visse produkter tilgjengelig for å hjelpe fordøye mat som inneholder laktose. Unngå melkeprodukter helt kan løse problemet, selv om mange mennesker finner dette vanskelig å oppnå.

Andre vanlige årsaker til oppblåsthet og luft i magen inkluderer irritabel tarmsyndrom, ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. Noen av disse forholdene kan produsere ødeleggende symptomer som kan trenge å bli behandlet i mange år eller enda en levetid. Leger kan bestemme hvilke løpet av behandlingen vil være mest effektive for den enkelte.

  • Noen frukter som pærer, kan forårsake oppblåsthet og luft i magen.
  • Drikking kullsyreholdige drikkevarer kan føre til oppblåsthet.
  • Drikkevann kan hjelpe med oppblåsthet.
  • Tyggegummi kan øke oppblåsthet og gass.
  • Bønner ofte forårsake oppblåsthet og luft i magen.
  • Avskaffe gass naturligvis kan lindre oppblåsthet smerte.
  • Noen frukter, som fersken, kan øke oppblåsthet og gass.
  • Spise mye salt kan føre til oppblåsthet.
  • Meieri kan forårsake mage opprørt hos personer med laktoseintoleranse.
  • Linser kan føre til at gass.