Hva er den beste behandling for hetetokter?

November 2  by Eliza

Kvinner går gjennom overgangsalder ofte opplever hetetokter, som er den plutselige utbruddet av følelsen av varme i hele kroppen som kan føre til ubehag, svette og rødme i flere minutter. De blir antatt å være en følge av avtagende hormonnivået i kroppen. Hetetokter er ikke farlig eller skadelig, men de kan forårsake fysisk eller psykisk ubehag, og hvis de oppstår om natten de kan forstyrre søvnen. Selv om det ikke er ansett som nødvendig å gjøre det hvis de er godt tolerert, mange kvinner velger å oppsøke behandling for hetetokter på grunn av ubehagelige opplevelser de forårsaker.

For mange år, standard behandling for hetetokter var hormonbehandling. Leger vanligvis ville foreskrive østrogen, progesteron, eller kombinasjoner av begge, som er tilgjengelig i pille eller patch skjema. Langtidsstudier har avdekket imidlertid bærer at hormonbehandling risikoen for noen svært alvorlige bivirkninger, særlig kreft, hjerteinfarkt og hjerneslag. Hormonbehandling brukes fremdeles, men på grunn av risikoen, leger og pasienter er mer sannsynlig å gjennomgå enkelte persons sykehistorie og hvordan hormon erstatning kan påvirke henne, og for å prøve å minimere tiden hormoner brukes.

Noen andre medisiner har vist seg å være effektive når de brukes som behandling for hetetokter. Selektive serotonin reopptakshemmere, eller SSRI, er en type anti-depressant som kan tas ved lave doser for å redusere dem. Den anti-anfall medisiner Gabapentin kan også tilby noen lettelse. Klonidin, som vanligvis brukes til å behandle høyt blodtrykk, har vært nyttig i lindre hetetokter for noen kvinner. Alternative former av progesteron er også blitt anvendt med en viss suksess.

Det er visse alternativer til reseptbelagte medisiner som kan være nyttige for behandling for hetetokter, men det er begrensede vitenskapelige data for å bekrefte det. Fytoøstrogener, som er plante-avledet østrogener, slik som isoflavoner som finnes i soya, linser, og rødkløver er antatt å bidra til å minske deres virkninger. Urte supplement klaseormedrue er populært brukt for symptomer på overgangsalder. Andre kosttilskudd som har blitt fremmet som mulige behandlinger inkluderer nattlysolje, lakris, og vitamin E.

Livsstilsendringer og atferd modifikasjon kan også gjøre en forskjell i å redusere hetetokter. Holde kjølig med seg lette klær og kontrollere miljø temperatur med vifter eller aircondition kan hjelpe. Mosjon, dyp pusting, og andre stress reduksjon teknikker kan gjøre en forskjell. Alkohol, koffein og krydret mat, som alle kan utløse hetetokter, sannsynligvis bør unngås.

  • Dyp pusting kan bidra til å redusere hetetokter.
  • SSRI kan tas ved lave doser til å behandle hetetokter.
  • En mulig behandling for symptomer på overgangsalder, har fet olje av nattlysolje blomstrende plante blitt brukt som en urtemedisin siden 1930-tallet.
  • Krydret mat kan utløse hetetokter.
  • For mange år, hormonbehandling var standard behandling for hetetokter.
  • Rødkløver er ofte lagt til overgangsalder te å regulere hormoner og lindre hetetokter og vaginal tørrhet.