Hva er den beste dietten for kolikk?

February 19  by Eliza

Opprettholde den beste dietten for kolikk krever vanligvis å oppdage potensielle allergener i en mors morsmelk. Kolikk er en tilstand der spedbarn gråte overdrevet av grunner som ikke kommer klart fram. Når en mor eliminerer flere matvarer fra kosten hennes, hun kan gradvis gjeninnføre dem og holde oversikt over hvorvidt hennes baby kolikk avtar eller restene. Rå frukt og grønnsaker, soyaprodukter, kumelk og andre proteiner er alle potensielle allergener. Det er noen debatt, men om hvorvidt det er en sann sammenheng mellom kolikk og morsmelk forbruk.

Kolikk er en vanlig tilstand hos spedbarn, hvor overdreven gråt oppstår, og er vanskelig å diagnostisere. Hvis en baby gråter for tre timer om dagen i minst tre dager i uken, er kolikk stede. Tilstanden er ofte et resultat av intestinal spasmer som forårsaker smerte og ubehag i barnets underliv. Dette kan spores til tilstedeværelsen av allergener i morsmelk.

En eliminasjonsdiett er en svært populær diett for kolikk. Dietten gjør at en mor å finne ut hva slags mat, overføres gjennom morsmelk, kan være skjerpende barnets tilstand. Eliminering dietter vanligvis tar flere uker å utføre, og de alltid innebærer å holde detaljerte kostholds poster.

Innledningsvis, i en eliminasjonsdiett for kolikk, begrenser mor kjøttforbruket til rekkevidde matet kjøtt som er minimalt krydret. De eneste korn forbrukes vanligvis er ris eller hirse. Squash er vanligvis den eneste vegetabilske spist, og pærer er vanligvis den eneste frukten spist. I stedet for å drikke melk, vil moren bruke en ris-baserte drikke og ta kalsiumtilskudd.

Etter å holde på denne dietten i to uker, og hvis kolikk symptomer avta, nye matvarer kan bli gradvis innført. Omtrent hver fjerde dag, kan et nytt element bli integrert i kostholdet. Hvis kolikk symptomer oppstår igjen, mor kan holde oversikt over hvilke matvarer kan være allergifremkallende for spedbarnet. Det er generelt anbefales likevel at moren unngår koffein, cruciferous grønnsaker, og rå frukt eller grønnsaker, som unge spedbarn har en tendens til ikke å være tolerante overfor disse matvarene enten kolikk er tilstede eller ikke.

Eldre babyer kan imidlertid være i stand til å tolerere spor av frukt eller grønnsaker i morsmelk bedre enn yngre spedbarn. En eliminasjonsdiett for kolikk hos eldre babyer kan bare involvere protein eliminering. Stedet for å unngå frukt og grønnsaker, kan mor sakte eliminere og re-introdusere kjøtt, egg, nøtter, belgfrukter og hvete produkter.

Noen ganger kan en diett for kolikk ikke involverer eliminasjonsmetoden. Hvis en baby blir hevet på kumelk i stedet for morsmelk, til mor kan prøve å bytte til en soya formel oppdage om laktoseintoleranse er problemet. Når kolikk vedvarer etter bytte til soya, kan andre formler laget av ulike bearbeidede proteiner være tilgjengelig i tillegg.

Den oppfattede effektiviteten av en diett for kolikk er noe uklar på det medisinske fellesskapet. Noen eksperimenter tyder på at kolikk bare svekkes med tiden, som til og med en stor andel av babyer i kontrollgruppene er blitt vist å redusere kolikk symptomer i løpet av observasjonen. Ikke-kostholdsfaktorer, slik som tilstedeværelse av sigarettrøyk, kan også faktor i nærvær av kolikk.

  • Når skreddersy en diett for å løse et kolikk problemet, kan en mor begrense hennes frukt inntaket til pærer.
  • Ammende mødre med kolikk babyer bør unngå cruciferous grønnsaker.
  • Kolikk er vanskelig å diagnostisere i en baby som er tydelig ubehagelig.
  • Kolikk kan være frustrerende, siden ingenting ser ut til å bringe barnet noen lettelse.