Hva er den beste hjem rette for et Sinus hodepine?

January 15  by Eliza

En sinus hodepine utvikles når de luftfylte rom i hodet bli betent og hoven. Symptomer kan omfatte smerter i pannen, kinn, eller over nesen. Feber, rennende nese, og hevelse i ansiktet kan også forekomme. Behandlingen er rettet mot årsaken til betennelse. Mens over-the-counter og reseptbelagte medisiner kan være tilgjengelig til å behandle individuelle symptomer, mange foretrekker å lete etter et hjem rette for en sinus hodepine. Slike hjem rettsmidler kan omfatte endringer i livsstil, kosttilskudd endringer eller bruk av urte kosttilskudd.

En populær hjemme bøte for en sinus hodepine innebærer en rekke endringer i livsstil, med hver pasient å velge den metoden som fungerer best for den enkelte. En kort lur eller en kul håndkle brukes til neseområdet fungerer ofte underverker. Bading føttene i varmt vann mens bruk en kald komprimere til hodet fungerer godt for noen. Sitter i et rom med en luftfukter kan bidra til å legge fuktighet til sinus hulrom og er en populær hjemme bøte for en sinus hodepine.

En relativt enkel hjemme rette for en sinus hodepine innebærer svak kosttilskudd modifikasjon. For eksempel vil spise en jalapeno pepper ofte tømme bihulene med en gang, og dermed lindre hodepine. Visse matvarer er kjent for å utløse lomme hodepine og bør unngås eller brukes i moderate mengder av pasienter som er utsatt for å utvikle lomme hodepine. Noen av disse matvarer inneholder stekt mat, sukker og tomater.

Urte behandling blir en stadig mer populær hjemme bøte for en sinus hodepine. Ett alternativ er å legge til et par dråper eucalyptus olje til en luftfukter for å løsne lunger. Forsterke den immunsystem kan bidra til å forebygge bihuleproblemer. Noen immun-boosting vitaminer og urter inneholder vitamin C, solhatt og ginseng. En te laget av lakris rot og ingefær kan bidra til å redusere betennelser og lette symptomer på en sinus hodepine.

Det er flere mat og urte kombinasjoner som kan brukes direkte til pannen som et hjem rette for en sinus hodepine. Kanel kan blandes med vann og brukes til pannen for å gi lindring fra en sinus hodepine. Peppermynte eller eukalyptus oljer kan brukes til templene for å gi hodepine lettelse også. Noen mennesker gjør opplever bivirkninger som en brennende følelse på huden etter å bruke disse metodene, så det kan være lurt å teste på et lite område av huden før du bruker disse elementene til å hjelpe med sinus hodepine lettelse.

  • Noen hjemme rettsmidler kan være nyttig for å lindre trykket bygge seg opp i sinus hulrom.
  • Et tverrsnitt av hodet, inkludert bihulene.
  • Ved hjelp av en luftfukter for å legge fuktighet til luften kan gi lindring av symptomer på en sinus hodepine.
  • Te laget av lakris rot er et hjem rette for en sinus hodepine.
  • Krydret mat, som jalapeno peppers, kan bidra til å tømme bihulene og lindre hodepine.
  • Både bakterielle og virale bihulebetennelse kan føre til en sinus hodepine.
  • En sinus hodepine oppstår når luftfylte rom i hodet bli betent.