Hva er den beste måten å behandle kronisk Leg Pain?

April 20  by Eliza

Den beste måten å behandle kroniske smerter som oftest er avhengig av årsaken til smertene. Det kan være forårsaket av en rekke underliggende forhold, blant annet fibromyalgi, leddgikt, gikt, Achilles senebetennelse, eller en skade. Når den underliggende årsaken er fastslått, kanskje den beste behandlingen være så enkelt som å hvile og hjem terapi metoder. Hvis årsaken til kronisk smerte er mer alvorlig, men kan fysisk terapi eller til og med kirurgi være den beste form for behandling.

Noen måter å lindre kroniske smerter inkluderer varme bad, drikke rikelig med vann, og bruke varme til området. Leggkramper og smerter er ofte et resultat av dehydrering. Å drikke tilstrekkelige mengder vann vil bidra til å holde kroppen kjølig og hydrert. Et varmt bad kan bidra til å lette kroniske smerter og slappe av musklene. Varmeputer som appliseres på området kan også lindre smerte.

Et varmt bad med Epsom salter lagt er en vanlig metode for å lindre smerter. Epsom-salter inneholder store mengder magnesium, noe som er nyttig i behandlingen av smerte. Noen naturlige oljer kan også brukes til å behandle kroniske smerter. Disse inkluderer kokos, kamfer, eukalyptus, ingefær og sennep oljer. Forsiktig masserer etappe med disse oljene kan bidra til å lindre kroniske smerter.

I tilfelle av en trakk muskel, revet leddbånd, eller forstuing, hvile, is, kompresjon, og høyde (ris metode) er ofte anbefalt å både behandle og lindre smerter. Hvile og høyde er avgjørende for å la skaden til å helbrede. En ispose skal brukes til området for å avlaste hevelse og redusere smerte. Mange mennesker opplever også at å bruke mild kompresjon til området vil gi noen smertelindring.

Visse smertestillende midler og medisiner kan brukes til å behandle kroniske smerter. En rekke over-the-counter piller og salver kan kjøpes for å bistå i å lindre smerte. Avhengig av den underliggende årsaken til smertene, kan en lege foreskrive en sterkere smertestillende som bare kan oppnås gjennom et apotek. Spesiell forsiktighet bør alltid tas til følge doserings instruksjonene nøye.

Den beste måten å behandle kroniske smerter er å oppdage og behandle den underliggende årsaken. Personer som lider av smerter i bena bør merke alle symptomer og holde en oversikt over når smertene synes å skje, og når det er verre. En lege bør konsulteres for å fastslå den eksakte årsaken til kroniske smerter. I noen tilfeller kan den beste form for behandling være kirurgi eller fysisk terapi.

  • Epsom salter lagt til badevannet kan bidra til å avlaste kronisk smerter.
  • Masserer låret og gang kan anbefales å avlaste låret smerte.
  • Isposer kan brukes til å lindre kroniske smerter.
  • Skader i akillessenen er en vanlig årsak til smerter.
  • En mann med smerter.
  • Sennep olje kan brukes til å behandle kroniske muskelsmerter ved å stimulere blodsirkulasjonen.
  • En måte å lindre kroniske smerter er å ta et varmt bad.