Hva er den beste måten å beskytte øynene fra solen?

April 11  by Eliza

Medisinske studier har i økende grad knyttet kronisk eksponering for UV og nær-UV-stråler til øyesykdommer som grå stær og makuladegenerasjon. Skygge gir ikke tilstrekkelig beskyttelse, som øynene fortsatt absorbere UV-stråling, spesielt når nær vann, snø, eller sterkt reflekterende flater som betong eller sand. Den beste måten å beskytte øynene dine er en kvalitet par solbriller som oppfyller anbefalte kriterier for solbeskyttelse.

Selv om linser er den viktigste funksjonen, hvis rammene tillater en betydelig mengde lys inn i øynene uten først å bli filtrert gjennom linsene, mye av solbeskyttelse er tapt. De mest effektive rammer er en wrap-around stil som blokkerer lyset fra å komme inn på sidene. Wraparounds også klem ansiktet, minske mengden av lys som kan komme inn over toppen eller på kinnbena.

Det er også viktig at objektiver gir maksimal beskyttelse mot solen. Dette er ikke avhengig av hvor mørk linsene er, men heller på deres evne til å filtrere ut visse bølgelengder. Se etter glass som blokkerer 100% UV-A og UV-B-stråler. Dette er de samme strålene som forårsaker solbrenthet og hudkreft. Selv om UV-C stråler er ofte nevnt, jordas atmosfære blokker praktisk talt alle av disse.

Det er også viktig å se etter linser som filter nær-UV lys. Studier tyder på at overdreven eksponering for nær-UV lys bidrar til makuladegenerasjon som vi blir eldre, en kronisk sykdom som resulterer i dårligere visuell klarhet. Nær-UV kalles også høy energi synlig (HEV) lys eller "blått lys." Disse stråler er mindre ødeleggende enn UV-A- eller UV-B-stråler og trenger ikke å bli blokkert helt, men dette spektrum bør være i det minste delvis filtrert for å gi bedre solbeskyttelse.

Den nær-UV-området ligger mellom 400 og 515 nanometer (nm) innen det synlige lysspekteret. Hvis briller "blokk nær-UV 400nm," dette er en indikator på at de ikke blokkerer mye av dette spekteret. Derimot, hvis de "blokk nær-UV lys til 515nm," de filtrerer ut hele spekteret, eliminere blå.

Gule linser fjerne den blå lysspekteret helt, filtrering alle nær-UV-stråler. Dette forvrenger farge persepsjon og føles tøffe for mange mennesker. Gule linser blokkere noen av denne serien og er mindre tøffe deretter gule linser, bevare mer ekte farger. Melanin linser er ganske ny, basert på kroppens egen form for innebygd solbeskyttelse, og filtrere en stor del av de nær-UV eller blått lys og samtidig opprettholde den sanneste fargen på HEV-blokkerende linser.

Kvalitet solbriller vil ha en kode eller medfølgende informasjon avsløre mengden sol beskyttelse de gir. Solbriller mangler denne informasjonen sannsynligvis ikke gir maksimal beskyttelse mot solen, som 100% UV-blokkering og HEV filtrering er verdifulle salgsargumenter.

Selv solbriller trenger ikke å være dyrt, kvalitet solbriller er en investering i den langsiktige helsen til øynene dine. Solbriller som gir god beskyttelse mot solen vil også bidra til å beskytte den sarte huden rundt øynene fra tidlig rynker og hudkreft. Hele veien rundt, et par gode solbriller er en investering vel verdt pengene. Øynene dine fortjener god solbeskyttelse.

  • Overdreven eksponering for sollys kan føre til tidlig debut av grå stær, som oppstår når en del av øyet er skadet og øynenes linser bli grumsete.
  • UV-stråling fra sollys kan skade øynene over tid.
  • Iført solbriller er en av de beste middel for øyebeskyttelse.
  • Kvalitet solbriller vil ha en kode avsløre hvor mye beskyttelse de gir.
  • En høy kvalitet par polariserte solbriller bidrar til å redusere gjenskinn fra solen.