Hva er det magesår Diet?

August 10  by Eliza

Den magesår diett kan bidra til å redusere noen symptomer på dårlig, men det kan ikke helbrede magesår eller hindre dem fra å dannes. Mens tidligere var det tenkt at magesår var i hovedsak et resultat av diett eller stress, medisinske fagfolk i dag peker på en helt annen sak, tilstedeværelse av h. pylori bakterier. Noen ganger denne bakterien vil inflame magesekken eller tolvfingertarmen fôr og resultere i et sår.

Selv om kosthold er ikke en primær årsak til magesår, og de fleste magesår er nå behandlet med antibiotika, observere magesår diett mens du har en sår, eller hvis du er utsatt for hyppig fordøyelsesbesvær, kan gi en viss komfort. De spise anbefalinger for de med magesår er ganske bred, og ikke alle mennesker reagerer godt eller dårlig til børsnoterte forslag til mat. Noen matvarer på begrenset eller ikke foreslått over er ikke forårsake fakkel-ups av mageproblemer, og andre anbefalte matvarer kan ikke alltid gjøre magen lykkelig.

Følgende matvarer og tilsetningsstoffer til mat er ikke anbefalt med magesår kosthold: Eventuelle kullsyreholdige drikker, koffein rik mat eller drikke, de fleste matvarer som inneholder en høy mengde mettet fett, høyt natrium matvarer, sterke krydder og varm mat som chili. Denne dietten anbefaler også å unngå hele melkeprodukter (unntatt yoghurt), de fleste grønne grønnsaker, nøtter eller tørket frukt, tomater og sitrus og bær frukt eller juice. Nikotinprodukter av noe slag er ikke anbefalt og folk med stadige mage problemer er vanligvis bedre å unngå alkohol.

Anbefalinger for hva du kan spise på magesår dietten inkluderer fettfattig kjøtt, fet fisk, bønner og erter og magre melk og melke. Hele korn brød og korn er vanligvis greit å spise forutsatt at de dona € ™ t inneholde tørket frukt eller nøtter. Selv om du trenger for å unngå de fleste nøtter, kan du ha bønner og peanøtter og peanøttsmør. Du kan også spise deilige skarpe epler, gulrøtter og andre grønnsaker som magen tåler godt.

Andre matvarer, råvarer, og / eller krydder som pinne til denne dietten inkluderer en liten mengde salt, litt sukker, pepper og eddik i moderasjon. Generelt følger til magesår diett betyr unngå fettrik mat, velge magert kjøtt, og får rikelig med fiber. Du kan også bruke ting som olivenolje og andre sunne oljer som har gode mengder enumettet fett.

Mens et slikt kosthold ikke kan kurere sår, noen hevder at det er nyttig for å redusere magesyke. Men siden vi nå vet at de fleste magesår er et resultat av bakteriell infeksjon, er diett alene ikke er tilstrekkelig for å løse dem. Hvis du mistenker at du har en sår, se din lege for medisinsk behandling.

  • En liten mengde bordsalt kan spises på magesår diett.
  • Foods høy i natrium og mettet fett bør unngås på magesår kosthold.
  • Magesår kan være forårsaket av visse medisiner.
  • En frisk magen og en med magesår.
  • Olivenolje, som kan brukes på magesår diett.
  • Allment sett på som en av de sunneste typene matolje, er rapsolje høy i enumettet fett.
  • Epler er vanligvis OK for folk på et magesår diett for å spise.