Hva er Dimethylglycine?

July 4  by Eliza

Kosttilskuddet dimetylglycin er et derivat av aminosyren glycin. Dimethylglycine former i kroppen, så vel som i plante- og dyreliv. Tillegget velig kan forbedre idrettslige prestasjoner og kroppens immunsystem. Matvarer rike på B-vitaminer inneholder minst små mengder dimetylglycin. Doser av DMG avhenge av flere faktorer, og det er få kjente bivirkninger fra å ta tilskudd.

Også kjent under andre navn dimetvlamino eddiksyre, DMG, og N-methylsarcosine, er dimetylglycin hovedsak en aminosyre, eller en byggestein av protein. Små mengder av dette stoff som kan finnes i kroppen. Under celleproduksjon, den deriverte fungerer som et mellomledd i kolin-til-glysin metabolisme prosessen. Tynntarmen absorberer dimetylglycin før den overfører til leveren. Dimethylglycine vises også naturlig som et derivat i dyre- og planteceller.

Som et kosttilskudd, DMG velig forbedrer idrettsprestasjoner hos idrettsutøvere. Dimethylglycine er også sies å fungere som en antioksidant som brukes til å forbedre kroppens immunsystem. Andre krav er DMG som energiforsterker og en stress redusering så vel som en behandling for å kontrollere anfall. Tillegget tilsynelatende senker kolesterolet, blodsukker og blodtrykk

Aminosyrederivatet er også antatt å behandle symptomer på ADHD (ADHD) og kronisk utmattelsessyndrom. Det er også antatt å hjelpe de med autisme forbedre i sin tale og atferdsmønstre. Slike medisinske påstander, derimot, har ikke vist seg så effektiv.

I tillegg til plante- og dyreceller, kan DMG finnes naturlig i vitamin B-rike næringsmidler. Det er også kjent som vitamin B15. Noen av de vanligste matvare kilder inkluderer lever og bønner. Korn, korn, gresskarfrø og solsikkefrø inneholder også spesifisert mengder av aminosyrederivat. DMG kan også bli funnet som en væske supplement eller et vannløselig vitamin. DMG er også kompatibel med andre aminosyrer slik som metionin, noe som bidrar til å hindre fett arterie oppbygging.

Noen leger kan anbefale dimetylglycin å ta visse helsemessige mangler. Doser av aminosyre-derivatet variere basert på bestemte kriterier. Riktig dosering avhenger av personens helse, alder og trivsel. Noen helsepersonell anbefaler at pasienter ikke bør bruke supplement lenger enn 28 dager for å øke energi og mentalitet. DMG velig kan forårsake døsighet hos noen mennesker, selv om medisinske bevis ikke har som ennå presenteres noen alvorlige bivirkninger. Før du går på supplement diett, er det vanligvis best å sjekke med en kvalifisert utøveren først.

  • Bønner er rike på demethylglycine.
  • Gresskarfrø er en naturlig kilde til dimetylglycin.
  • Solsikkefrø inneholder dimetylglycin.