Hva er effekten av betakaroten på hud?

April 12  by Eliza

Finnes i mange frukter og grønnsaker, kan beta-karoten gi mye av kosten krav til vitamin A. Det kan forebygge forhold som hjertesykdom, øyeproblemer, leddgikt, og selv hudproblemer. Stoffet er et pigment som kalles et karotenoid og er vanligvis rød, gul eller oransje; gul-oransje og grønne grønnsaker er vanligvis kilder til betakaroten, mens kosttilskudd er ofte tilgjengelig. Mens brukes til ulike helsemessige årsaker, kan betakaroten på huden å beskytte en mot solbrenthet og ultrafiolett (UV) lys, samt behandle lidelser knyttet til pigmentering.

I studier har effekten av betakaroten på huden blitt funnet å helbrede det etter eksponering for UV-lys. Rødhet mot solbrenthet kan reduseres, og forskere tror at pigmentet kan bidra til reparasjonsvevet på genetisk nivå ved å redusere skade på deoksyribonukleinsyre (DNA). For noen mennesker med visse hudsykdommer, også hjelper det å forebygge solbrenthet også. Forskere har funnet ut at mange mennesker følsom for solen kan ofte forbli utenfor lenger enn ellers mulig gjennom hjelp av betakaroten; store mengder, men er vanligvis nødvendig for å ha en slik effekt.

Beta-karoten på huden kan bli kombinert med vitamin E, lykopen, og selen; Forskerne har funnet ut at denne blandingen kan tilby enda mer beskyttelse mot UV-lys. Enten man tar karotenoid alene eller sammen med andre kosttilskudd, studier har funnet at solkremer er generelt mye mer effektive i å beskytte huden mot solskader. Forskere ofte anbefaler å bruke solkrem i tillegg til å bruke betakaroten til huden. Noen ganger stoffet blir tatt oralt, men for å beskytte huden, har man som regel å ta det i flere uker.

Pigmentations lidelser er ofte lindres, slik som melasma, en tilstand som vanligvis resulterer i mørke misfarginger i ansiktet. Betakaroten på huden kan falme unormal pigmentering, ifølge studier, mens noen individer tilbake til normal farge. Det kan også redusere risikoen for enkelte typer hudkreft hos menn, selv om forskning Hasna € ™ t bevist at slike problemer er forhindret. Andre hudlidelser som psoriasis og vitiligo, en pigmentering lidelse, er ofte behandlet med betakaroten.

I tillegg til beta-karoten på huden, kan pigmentet også brukes til å behandle andre helseproblemer. Det er noen ganger brukt for makuladegenerasjon i øyet, leddgikt, og fremme bedre helse hos eldre. Gravide kvinner ofte nytte av å ta det også. Betakaroten er generelt trygt, men høye doser kan forårsake gule eller oransje hud misfarging.

  • Betakaroten fra gulrøtter kan bidra til å gi din daglige dose av vitamin A.
  • Vitiligo er ofte behandlet med betakaroten.
  • Betakaroten kan brukes til å hjelpe behandle makuladegenerasjon i øyet.
  • Betakaroten kan beskytte mot solbrenthet og reduserer rødhet.
  • Betakaroten kosttilskudd kan brukes til å fremme klar hud.
  • Psoriasis kan noen ganger behandles med beta karoten.