Hva er effekten av for mye oppmerksomhet?

June 20  by Eliza

Effektene av for mye oppmerksomhet, enten på relasjoner eller livsproblemer, er generelt negative og mot sin hensikt. Selv sunne relasjoner krever en viss grad av oppmerksomhet, kan den ene parten overdrevne fokus på den andre skaper emosjonelle ubalanser i forholdet. Tilsvarende kan barn som får for mye ros eller altfor mange gaver utvikle personlighetsproblemer. Oppmerksomhet er også en faktor i psykiske lidelser som depresjon, nevrose, og angst, med et ekstremt fokus på ukontrollerbare eller inkonsekvente saker. Stalking og trakassering er ekstreme atferd preget av for mye oppmerksomhet gitt til folk som ikke ønsker det.

I et sunt forhold, er oppmerksomhet kjennetegnet ved et sett av moderate atferd. Hver partner lytter til den andre, og viser interesse for tanker, følelser og lidenskaper av den andre. Det er et gjensidig forhold der respekt, kjærlighet og oppmerksomhet er delt i sunne mengder. For mye oppmerksomhet i et forhold av likemenn er preget av ekstrem gave å gi, overdreven kommunikasjon, og intens hengivenhet. En partner som er ikke villige til å gjøre gjengjeld kan føle seg manipulert, kvalt, eller frastøtt nok til å avslutte forholdet helt.

Gi for mye oppmerksomhet til folk som ikke ønsker det kan anses stalking eller seksuell trakassering. Kjendiser kan bli ofre for denne typen atferd når fans krenke deres privatliv ved å følge dem rundt, camping utenfor sine hjem, eller skrive inn deres boareal uten tillatelse. Generelt kan upassende bemerkninger om noens fysiske utseende, uønsket hengivenhet, og seksuelle antydninger alle faller inn i kategorien av trakassering.

Foreldre og lærere også blir møtt med å bestemme hvor mye oppmerksomhet er for mye. Stadig priste et barn, la ham vite hvor smart han er, og tending til hans hver ønske kan hindre ham fra å utvikle nødvendige ferdigheter i livet. Ros er best når begrenset til viser av mot eller vellykket gjennomføring av utfordrende oppgaver. Konstant gave å gi er problematisk for barn fordi den ikke lære dem å arbeide og vente på hva de ønsker. Mens det er viktig å møte barnas behov, kan for mye oppmerksomhet til deres ønsker hevde konstant etterspørsel etter mer.

Mange psykiske lidelser også involvere problemet med overdreven oppmerksomhet. En deprimert person kan hele tiden fokusere på tidligere skuffelser. Personer med intens angst kan worriedly og gjentatte ganger lese detaljer om en kommende hendelse eller møte. Personer med nevrose, en tilstand preget av repeterende tanker og handlinger, kan gi for mye oppmerksomhet til ubetydelige saker eller oppgaver de allerede har fullført. Virkningene av overdreven oppmerksomhet i disse forholdene er personlig ubehag og misnøye.

  • Intens hengivenhet kan skyldes for mye oppmerksomhet i et forhold.
  • En deprimert person kan fokusere for mye oppmerksomhet på tidligere skuffelser.
  • Noen som er fokus for sladder kan få for mye oppmerksomhet.
  • Stadig priste et barn og tending til alle ønsker kan hindre barnet i å utvikle nødvendige ferdigheter i livet.
  • Barn som får for mye ros eller for mange gaver kan utvikle personlighetsproblemer.