Hva er eksperimentelle psykoterapi?

March 27  by Eliza

Eksperimentell psykoterapi er basert på prinsippet om at alle oppfatter verden annerledes. Selv om alle kan dele en tilværelse der det er objektive sannheter, for eksempel gravitasjon og blå himmel, eksperimentelle psykoterapi sier at hver enkelt skaper en personlig eksistens med unike opplevelser. Disse erfaringene påvirker hvordan individer organisere sine verdener. Når denne organisasjonen fører til destruktive eller stagnasjon mønstre, bruker en psykoterapeut personligheten € ™ s opplevelser å endre mønsteret. Dette innebærer å forstå og anerkjenne gyldigheten av individualâ € ™ s oppfattet eksistens.

Alle oppfatter situasjoner ulikt. For eksempel, det er to personer som reiser med bil til et feriested. Et annet kjøretøy kutt dem av i trafikken, nesten forårsaker en ulykke. Føreren av den første bilen blir sint, og sa at personen ikke? € ™ t vet hvordan du skal kjøre. Passasjeren er fortsatt rolig, og sa at kanskje den personen er rushing til sykehuset for å se en skadet familiemedlem. Både sjåføren og passasjeren opplevde den samme hendelsen, men de oppfattet det annerledes. Hver enkelt konstruert sin egen erfaring, noe som påvirket hvordan hver person reagerte på situasjonen.

Selv om alle konstruerer sine egne erfaringer på en jevnlig basis, det er tider som dette kan føre til destruktiv atferd. Noen ganger individer konstruere verdener svært forskjellig fra den som flertallet av befolkningen oppfatter. For eksempel kan en delusional individ oppfatter politimenn som demoner, eller se telefonkiosker som portaler til andre verdener. I eksperimentelle psykoterapi, er disse oppfatningene ikke nødvendigvis merkes som feil. I stedet forsøker terapeuten å forstå hva som gjorde at pasienten oppfatter verden på denne måten.

Den samme metoden brukes også for pasienter med mindre alvorlige psykiske problemer. For eksempel kan en kvinne oppfatter de fleste menn som å være ufornuftig og manipulerende. I stedet for å prøve å overbevise henne om at dette er usant, ville en terapeut praktisere eksperimentelle psykoterapi prøve å finne ut hva erfaringer førte henne til denne konklusjonen.

Når roten av den oppfatning blir oppdaget, kan pasienten begynne å jobbe gjennom opplevelser. Kvinnen som oppfatter menn med beven kan stadig unngå dem, noe som kan påvirke hennes personlige relasjoner med venner og familie. Eksperimentell psykoterapi kan hjelpe henne å forstå at hun ser menn på denne måten fordi hun ble misbrukt av en mann som barn, eller fordi hun var følelsesmessig arrete av hennes første kjæreste. Forstå disse erfaringene som avvik heller enn generelle sannheter kunne hjelpe denne unge kvinnen oppfatter menn ulikt og danne meningsfulle relasjoner med dem i fremtiden.

Delusional pasienter kan være noe vanskeligere å behandle. Personer som konstruerer slike vill erfaringer som nevnt tidligere er ofte å beskytte seg selv fra minner fra traumatiske opplevelser. Erfarings psykolog må kanskje tolke dette patientâ € ™ s beskrivelser for å finne ut hvorfor pasienten velger å organisere hans eller hennes verden på denne måten. Når oppdaget, kan terapeuten bruke ordforråd og bilder fra patientâ € ™ s verden for å hjelpe ham eller henne arbeid gjennom traumer og fungere normalt i samfunnet.

  • En sjåfør og passasjer kan oppleve den samme hendelsen, men reagere helt annerledes.
  • En terapeut praktisere eksperimentelle psykoterapi vil prøve å finne ut hva erfaringer førte sin pasient til sine konklusjoner om verden.