Hva er en boksesekk?

September 8  by Eliza

En boksesekk er en sylindrisk luft, fiber, skum eller vannfylt pose som er laget for å slå eller sparke. Bokseballer brukes for boksing og ekteskapelig kunst treningsøkter på treningssentre og i hjemmene. En boksesekk gjør kampsport og boksing entusiaster muligheten til å praktisere sine trekk samt brenne fett, bygge muskler og lindrer stress mens punching eller sparker posen. De to hovedtyper av boksesekk henger og frittstående.

En frittstående stil av boksesekk har en kraftig ramme. Mange av disse rammene holde opp til en £ 100 (45,36 kg) boksesekk. Posen henger vanligvis fra en kjede på forsiden av apparatet. Et stort fotavtrykk, eller base på stativet gir en frittstående boksesekk mer stabilitet. Den hengende type punching posen er veggmontert, med posen henger fra en kjede eller rem fra enden av en metallstråle som støttes av braketter.

Boksesekk kan være laget av lerret, nylon, lær eller vinyl. En stanse pose laget av vinyl kan bli beskrevet som å være laget av "syntetisk skinn" eller lignende begrep. De fleste boksesekker er 14 inches (35,56 cm) bred og lengden varierer med vekten. For eksempel kan en £ 100 (45,36 kg) boksesekk være 48 inches (1,2192 m) lang mens en 30 kg sekk (13.61 kg) kunne måle ca 30 inches (76,2 cm) i lengde.

Speed ​​Posene er boksesekker som er veldig små og teardrop formet. De kan festes til en frittstående eller hengende boksesekk montering. En speed bag brukes av både profesjonelle og nybegynnere martial kunstnere og boksere å øke hastigheten og forbedre timing. Speed ​​boksesekker er ofte luftfylt og som sies å bidra til å forbedre hånd-øye-koordinasjon. Dobbelt end poser er lik hastigheten sekker, men er rund eller marshmallow lignende i form, og har vanligvis en skumfylling.

Fiber-fylt eller ferdigfylt boksesekker er designet for å være spenstig og har en tendens til å absorbere virkningen av et slag mer enn luftfylte eller skumfylte poser. Noen boksesekk har en vannfylt kjerne, laget for å redusere virkningen på kroppen fra konstant punching. En boksesekk kan selges separat, med hengende eller frittstående maskinvare og / eller som en del av et sett komplett med boksehansker. Noen punching bag settene inkluderer en instruksjons-DVD.

  • Bokseballer brukes i boksing og andre kampsport trening.
  • En tung sekk kan brukes av boksere og kampsportutøvere for styrke og kraft trening.