Hva er en ergometersykkel?

December 22  by Eliza

En ergometersykkel er en ergometersykkel koblet til en maskin som måler en persons arbeidsprestasjoner. Syklusen er ofte brukt til å teste hjerte- og lungehelse for medisinske eller fysiske trenings grunner. Denne typen ergometer test er best brukt på folk som er vant til sykling og kan ikke være så nøyaktig for løpere eller de som vanligvis utfører andre typer trening.

En ergometersykkel er beskikket fra andre treningssykler, som navnet antyder, ved ergometer kvalifiseringen. En ergometersykkel er et instrument, vanligvis knyttet til en øvelse maskin, som måler mengden av arbeid utført av menneskelige muskler. Ordet ergometer er avledet fra de greske ordene ergon, som betyr arbeid, og metron, som betyr mål. Når kombinert, dette ordet bokstavelig betyr å jobbe måler.

Eldre modeller av syklusen var svært voluminøse, består av en vanlig stasjonær sykkel festet til en stor maskin med alle typer måleutstyr. Noen modeller inkludert et munnstykke at personen trenger å puste inn for å få nøyaktige målinger av hvor mye arbeid som person gjorde. Moderne sykkel ergometer er mye mer elegant og svært lik i utseende til en normal stasjonær sykkel, med hoveddelen av måleutstyret skjult synet.

Den primære hensikten med ergometersykkel er å utføre og overvåke fysiske tester, som kan administreres på anbefaling av en lege eller som en del av en persons personlige trening rutine. En typisk ergometersykkel testen omfatter ridning på en konstant hastighet på ca 50 omdreininger per minutt for en viss tid. Under testen blir motstanden tilsatt til sykkelen i små trinn. Puls, pust og blodtrykk overvåkes gjennom hele testen, som viser hvor mer opplæring er nødvendig, så vel som den generelle kardio-respiratorisk fitness av den enkelte.

De ergometersykkel tester har noen fordel over andre typer ergometer tester. Syklusen utstyr er vanligvis rimeligere og mer portabel enn andre treningsapparater. Sykkelen også krever ikke mye overkroppsbevegelse, som gjør det enklere å måle hjertefrekvensen og blodtrykket mens du trener. Denne type maskin er også spesielt nyttig i overvåkingen egnethet for folk som sykler regelmessig, da det er den samme type trening.

Det finnes også noen ulemper å ta hensyn til når de vurderer en ergometersykkel sammenlignet med andre typer ergometer treningsapparater. Hvis personen som blir testet ikke regelmessig sykkel, kan måling av generelle egnethet ikke være nøyaktig fordi den enkelte er ikke vant til å bruke musklene i den aktuelle veien. De lengre muskelsammentrekninger involvert i sykling kan reflektere litt høyere enn normalt blodtrykk resultater, mens en tredemølle ergometer test er sannsynlig å produsere mer nøyaktige resultater.