Hva er en familie Lifestyle?

May 9  by Eliza

En familie livsstil refererer til måten at familier leve og eksistere sammen på daglig basis, og de vaner og mønstre som disse menneskene har som enkeltpersoner og som en del av familien. Familie livsstil kan være sunn eller usunn, og dette ikke bare henvise til fysisk helse, men psykisk helse også. Måten en familie spiser, for eksempel, eller mengden av trening de får er en del av en familie livsstil. Også en del av dette, er imidlertid måten mennesker kommuniserer med hverandre, hvordan de samhandler med hverandre, og de aktivitetene familien gjør sammen.

Noen ganger, kan usunn familier har negative eller giftige familie livsstil. Hjem der en eller flere personer er støtende, eller hvor folk stadig argumentere i voldelige eller sinte snarere enn produktive måter, kan alle være representative for usunn familie livsstil. En familie situasjon der en eller flere mennesker er avhengige av narkotika eller alkohol er et annet eksempel på en negativ familie livsstil. Familieterapi eller andre typer behandling er ofte nødvendig for å endre atferd som disse, og endre familiens livsstil; hvis de ikke kan endres, kan skilsmisse eller endringer i barnefordelings ordninger være nødvendig i noen tilfeller.

Selvfølgelig, det er mange måter at familier kan ha en positiv familie livsstil også. Mange familier opplever at det å ha middag sammen hver kveld, noe som gir hver enkelt en mulighet til å snakke om hans eller hennes dag, er en god måte å utvikle en positiv og sunn familie livsstil. Dette har en tendens til å oppmuntre til mer positiv, støttende kommunikasjon enn familier som ikke sjekke inn med hverandre på en jevnlig basis. En familiens kosthold er viktig del av livsstilen også, slik som hvorvidt hver enkelt gjør en innsats for å spise sunt; dermed ha et sunt måltid sammen sørger for at alle medlemmer nytte av riktig ernæring.

Aktivitetene en familie gjør sammen er et annet aspekt av familien livsstil. Sunne familier som liker å være aktiv kan nyte å spille sport eller fotturer, for eksempel; andre kan bare lese eller se på TV sammen. Noen familier også delta på gudstjenester sammen. Familie livsstil bør ikke innebære at familier tilbringer all sin tid som en enhet. Et aspekt av en lykkelig familie er at hver person har sine egne interesser og aktiviteter som gjør ham eller henne føler oppfylt, og det er naturlig for noen medlemmer til å trenge mer "alene tid" enn andre. Hva som utgjør en sunn familie livsstil sikkert forskjellig for folk fra ulike deler av verden og ulike kulturer, og det er også viktig å anerkjenne og respektere dette.

  • En families livsstil inkluderer type måltider de har sammen.
  • Familie livsstil inkluderer hva slags aktiviteter en familie liker å gjøre sammen.
  • Det er en god idé for familier å sitte ned til et sunt måltid sammen.
  • Usunne familier kan ha negative eller giftige familie livsstil.
  • Å fremme sterke bånd og en sunn livsstil, tar sikte på å ha så mange familiesentrert måltider som mulig hver uke.
  • Aktivitetene som en familie gjør sammen er en del av deres livsstil.
  • Videospill og annet elektronisk underholdning har i økende grad blitt en større del av familiens livsstil.
  • Usunn familie livsstil kan forekomme når den ene parten misbruker den andre.
  • En usunn familie livsstil kan skje når folk stadig krangle med hverandre.