Hva er en fysisk Fitness Award?

July 7  by Eliza

The Physical Fitness Award er et merke av ære presentert for speidere og troppeledere som har vist fremragende innen trening og idrett i USA. Deltakerne må fullføre en rekke kvalifikasjoner foran sine lokale tropper og deres ledere til å søke om denne prisen. Disse retningslinjene teste deltakernes styrke, utholdenhet, vilje og kunnskap om de riktige sikkerhetsprotokoller som skal brukes mens du trener.

Dette programmet ble utviklet og er sponset av Boy Scouts of America®. Gutt scouts®, Cub scouts®, og ledere er alle kvalifisert til å motta Physical Fitness Award. Deltakerne må fullføre både en fysisk og en opplæringsdel før mottatt prisen. Før du begynner, er en sertifisering av helse trengte fra den enkeltes primære omsorg lege som vitner om hans helse, styrke og evne til å fullføre hvert trinn av den totale prosessen. Han kan da ordne med sine speiderledere for å utføre de syv referanse aktiviteter som utgjør fysisk trening delen av testen.

De syv fysiske prestasjoner satt før deltakerne som søker Physical Fitness Award er holdning, nøyaktighet, styrke, smidighet, hurtighet, balanse og utholdenhet. Under holdning test, er speideren fotografert mens du står og sammenlignet med en holdning fra diagrammet. Nøyaktighet måles ved å spørre speideren å kaste en softball gjennom et mål. Styrke, smidighet, og hastighet er hver målt gjennom sit ups, stigtrinn, og dashbordet hhv. Balanse og utholdenhet er testet ved å kreve at speider for å utføre knebøy stativet og knebøy thrust. Nøyaktige spesifikasjoner for hver aktivitet kan finnes på nettsiden for Boy Scouts of America®, eller ved å kontakte en lokal speiderleder.

Den pedagogiske delen av Physical Fitness Award krever flere undervisningsøkter mellom speider søker tildeling og hans leder og andre soldater. Speideren må utdanne sine jevnaldrende på viktigheten av gjenværende fysisk aktive, og fordelene til helse forbundet med å utføre daglig mosjon. Han kan bruke sine egne fysiske fitness mål, som skal løse hver av de syv områdene fysikk, som et eksempel til troppen, og presentere det for gjennomgang til speiderleder. Han er også bedt om å forklare sin speiderleder de sikkerhetsregler forskjellige som bør tas før du begynner fysisk aktivitet, enten hjemme, i et treningsstudio, eller i ørkenen. Denne informasjons økten bør i tillegg ta opp emner av dehydrering og hypotermi, og på hvilke måter slike forhold kan bekjempes.

The Physical Fitness Award er forskjellig fra president aktiv livsstil Award. Begge programmene er rettet mot å oppmuntre mer aktivitet i både ungdom og voksne gjennom daglig fysisk trening. The Presidential Award krever deltakerne til å vie minst 30 minutter til en time hver dag for å trene. Denne rutinen må fylles ut fem av syv dager for seks av åtte uker før du bruker for å motta prisen. Denne prisen er et produkt av United statens presidentens råd for velvære, Sport og ernæring, og er ikke tilknyttet Boy Scouts of America®.

  • Alle Boy Scouts, Cub Scouts og ledere er berettiget til å motta Physical Fitness Award.