Hva er en god ansikts omsorg diett?

May 28  by Eliza

Huden er kroppens største organ i kroppen, og derfor krever oppmerksomhet for å sikre sin kontinuerlige helse som vi alder. Huden på forsiden trenger ekstra pleie, siden det er den del av kroppen som alltid er utsatt for skadelige effekter slik som vær, sollys og forurensning. For kvinner er daglig sminke en annen faktor som legger til hudskader i det lange løp. Mens mange menn og kvinner vet det grunnleggende ansikts omsorg, ikke alle forplikte seg til en skikkelig daglige diett. En god diett følger noen enkle trinn: dampende, rensing, toning, fuktighetsgivende, peeling, og maskering.

Trinn én: Dampende

Det første trinnet i ansikts omsorg er dampende, som hjelper myke ansiktshuden og åpne opp porene for dypere rensing. Enkeltpersoner kan bruke en ansikts dampbåt eller bare suge en vaskeklut i en bolle med varmt vann, deretter presse varm klut lett og plassere den mot ansiktet og halsen. De bør DAB og trykk forsiktig i ett til to minutter.

Trinn to: Cleansing

Når porene er helt åpen, trenger huden som skal rengjøres. Ansikts rensemidler kommer i mange varianter, for eksempel kremer, melk, gel og skum. Mennesker bør kjøpe en som passer deres spesifikke hudtype, og unngå rensemidler som inneholder alkohol, som tørker på huden. Det anbefalte beløpet skal plasseres på håndflaten og lathered med varmt vann. I en oppadgående sirkelbevegelse, bør den enkelte massere cleanser forsiktig på ansikt og hals i 30 til 40 sekunder, og skyll den av helt og klapp huden tørr med et håndkle.

Trinn tre: Toning

Dette tredje trinnet i ansikts omsorg er nødvendig å rydde opp i eventuelle smuss eller skitt som ikke ble ryddet av under det andre trinnet. Toner brukes også til å fjerne eventuelle rester fra den ansiktsrens som kanskje ikke har blitt skylt av ordentlig. Den enkelte bør helle ut det angitte beløpet på en ansikts vatt eller pad, tørk ansiktet og halsen nøye. Som med rensemiddel, er det best å bruke et alkoholfritt toner for å hindre at huden tørker.

Trinn fire: Moisturizing

En god hudpleie inneholder fuktighetsgivende ansikt og hals for å holde huden tilstrekkelig hydrert. Folk bør alltid bruke en fuktighetskrem som passer for deres hudtype. Riktig fuktighetskrem ikke bare etterlater huden myk og smidig, men også bistår i å jevne ut rynker og fine linjer. Brukeren bør dot ansikt og hals med fuktighetskrem og massere det inn i huden langsomt og i en oppadgående bevegelse til all fuktighetskrem er fullt absorbert.

De fire trinnene ovenfor bør gjøres to ganger daglig, morgen og kveld. Bortsett fra dette, bør disse ekstra anbefalinger også følges:

Exfoliating

Exfoliating bidrar til å oppnå et strålende utseende hud ved å fjerne døde hudceller og renser porene for å tillate en mer effektiv penetrasjon av ansikts produkter en person bruker daglig. Etter toning, bør en bruker bruke en exfoliant og massere det forsiktig inn i ansiktet og halsen i oppadgående sirkulære bevegelser. Dette vil øke blodsirkulasjonen i ansiktet, noe som resulterer i en sunn glød. Det må skylles ordentlig før en fuktighetskrem påføres.

Maskering

En maske er brukt i en ansikts omsorg diett på grunn av sin evne til å stramme opp huden i ansiktet og halsen, samt redusere forekomsten av fine linjer og rynker. Ansiktsmasker kommer i forskjellige former, for eksempel kremer, pulver og peel-off versjoner. Etter rens og toning, bør en person våt hans eller hennes ansiktet med varmt vann, deretter glatte ansiktsmaske forsiktig på huden. Han eller hun bør ikke gjøre noen ansiktsbevegelser, som smilende eller frowning, mens du venter på masken for å stille. Huden i ansiktet vil begynne å føle strammere som masken tørker. Masken bør sitte på i 15 til 20 minutter, deretter skylles av med varmt vann eller bare skrelles den av.

I tillegg til de fire trinnene ovenfor, bør eksfolierende og maskering gjøres minst en gang hver uke. Kontinuerlig følge alle disse trinnene bidrar til å holde huden myk, glatt og fast.

  • Huden i ansiktet er alltid utsatt for elementene og trenger spesiell omsorg.
  • Det er mange produkter tilgjengelig som vil utfylle hudens behov for rensing, toning og fuktighetsgivende.
  • Vatt pads brukes til å fjerne sminke og neglelakk.
  • Uansett hudtype, velge en ansiktskrem som gir en solfaktor (SPF) på minst 15.
  • Ved hjelp av en exfoliant kan bidra til å rydde ut porene.