Hva er en Korsrygg Belt?

March 1  by Eliza

Lumbale belter er enheter designet for å gi støtte til korsryggen. Vanligvis blir de anbefalt for folk med lavere ryggproblemer eller noen som gjør en god del av løfting og bøying som en del av deres daglige rutine. Belter av denne typen varierer fra enkle modeller som er kjøpt over disk i butikker til mer spesialiserte belter som kun er tilgjengelig med en resept fra en lege.

Den generelle design for en korsryggstøtte belte ligner et belte som fester i front. Vanligvis vil beltet har en kombinasjon av Velcro® og spenner på forsiden, noe som gjør det mulig å justere enheten til en behagelig passform samtidig som støtte. Langs lumbar området i nedre del av ryggen, til beltet normalt er utformet med ekstra polstring dempe området samt gi støtte for ryggen. Mange design inkluderer en ikke-roll mønster som bidrar til å holde korsryggen beltet på plass selv under anstrengende aktivitet.

Korsryggstøtte belter kan brukes for å bidra til å gi tilbake smertelindring eller å bidra til å forhindre ryggsmerter fra utviklingsland. For personer som søker lindring av smerte, beltene ofte fungere bedre enn en back spenne, i at beltene omfatte hele området og gjøre det mulig for spente muskler til å slappe av. Lumbale belte kan også brukes når den enkelte engasjerer seg i aktiviteter som setter stress på korsryggen.

Noen typer av lumbale og sakrale belte er relativt tynn i konstruksjonen og kan bæres under klærne. Andre design er større og er mer komfortabel når slitt over klær. Valget av hvilken type lumbar belte å bære bestemmes ofte av livsstilen til den enkelte. For eksempel folk som jobber i varehus og rutinemessig gjør tunge løft ville gå med den digre belte og dens forbedret støtte for ryggen. Noen som gjør relativt lite tunge løft, men blir behandlet for ryggsmerter kan finne de tynnere versjoner for å være et akseptabelt alternativ.

Velge riktig korsrygg belte er en oppgave som bør gjøres med hjelp av helsepersonell. Din lege kan ofte hjelpe deg å forstå nøyaktig hvilke kvaliteter du trenger i form av støtte for korsryggen regionen, basert på ditt arbeid og hobbyer. Ofte kjøper et belte over disk er tilstrekkelig. Men i avanserte situasjoner, kan legen spesifisere en lumbar belte laget for å bistå med bestemte typer ryggproblemer. I enkelte områder av verden, er disse spesialiserte belter dekket av helseforsikring når legen skriver ut en formell resept for enheten.

  • En versjon av den lumbale belte er ofte brukt av vektløfting.
  • Lumbale belter kan brukes til å gi lindring fra ryggsmerter.
  • De som jobber i stillinger som krever tunge løft ofte slitasje lumbale belter for ryggstøtte.