Hva er en Life Coach?

August 10  by Eliza

Livet coaching har blitt en av de mest ettertraktede yrker av det siste tiåret. En blanding av terapi og rådgivning, trekker det også teknikker fra sosiologi, karriererådgivning, og lederopplæring. Denne tjenesten er sett på som en pågående, ikke-dømmende samarbeid snarere enn som en profesjonell og klientforhold.

Et liv coach jobber én-mot-en med en klient som støtter personlig vekst, atferd modifikasjon, og målsetting. Basert på premisset om at de fleste kan oppnå sine mål hvis riktig guidet, vil et liv coach fungere som en mentor, bistå klienten i ferd med å ta livsforbedrende tiltak som er nødvendige for å ta kontroll over fremtiden. Coachen fokuserer ikke på å gjennomgå tidligere hendelser eller analysere tidligere feil. Gjennom en rekke oppnåelige trinn, hjelper en life coach klienter overvinne frykt og oppnå balanse i både deres personlige og profesjonelle liv.

Fordi coaching prosessen er basert på tillit, er det viktig å velge en coach du føler deg komfortabel med. Noen ganger er det nødvendig å prøve noen fagfolk før du finne den perfekte match. Et liv coach kan ikke gjøre noe for en med mindre kunden er klar til å gå til handling. Han eller hun er en samtalepartner for ideer, men den endelige arbeidet er opp til kunden. Coaching er heller ikke aktuelt hvis klienten er deprimert eller har behov for en profesjonell terapeut.

Ingen grad eller formell opplæring er nødvendig for å bli en life coach. Både psykologer og ikke-credentialed utøvere kan fungere som livet trenere. En rekke opplæringsprogrammer er tilgjengelige for folk som ønsker å bli en personlig trener, men fordi ingen offisielle regulatoriske standarder finnes, er det vanskelig å skille de gode fra de dårlige. Det nydannede International Coach Federation arbeider nå med å regulere coachingbransjen ved å tilby et sett av standarder og en rekke credentialing nivåer.

Ansette en trener er ikke billig. De gjennomsnittlige faglige kostnader $ 165 (USD) for en 45-minutters ansikt-til-ansikt-økt, med en minimumsforpliktelse på fem økter som kreves. Mange trenere nå tilby online eller over-the telefon coaching, som har en tendens til å bli billigere. En annen måte å spare penger er å kjøpe en bunt av coaching økter på en gang.

  • Et liv coach jobber én-mot-en med en klient for å hjelpe denne personen gjøre livet forbedrende tiltak for å oppnå oppnåelig mål og kontroll over fremtiden.
  • Livet trenere kan hjelpe par å avgjøre om de er klare for barn.
  • Livet trenere kan oppmuntre folk til å slutte skadelige vaner.
  • Et liv coach kan hjelpe en person har mer meningsfulle personlige relasjoner.
  • Livet trenere kan hjelpe folk møtes fitness mål.
  • Livet trenere kan gi folk råd om hvordan du kan ha sterkere relasjoner.
  • Livet trenere kan hjelpe en person til å bedre visualisere hvordan de ønsker at deres liv skal være.