Hva er en massasje belte?

June 22  by Eliza

En massasje belte er et unikt verktøy som brukes til å stramme og tone musklene. Brukes direkte til ønsket område, stimulerer dette elektrisk drevet enhet musklene. Dette fører til at muskelen til kontrakt, den viktigste komponenten i en hvilken som helst styrke program.

En muskel består av fibre omgitt av et tynt overtrekk eller belegg. Evnen til å bevege legemet kommer fra muligheten av muskelfibrene til anspent og senere frigjøring. De massasje belte hjelpemidler i omskolering og styrke musklene for å øke bodyâ € ™ s evne til å utføre på et optimalt nivå.

Disse bærbare belte-lignende utøvere har pads eller sensor områder knyttet til en strømforsyning. Strømforsyningen oftest anvender batterier, og er koblet til en håndholdt kontroller. Elektrodene er plassert rett over muskelen og stroppen er pakket rundt kroppen. Når massasje belte er slått på det sender en liten kostnad i puten som stimulerer musklene.

Mange massasje belter oppmuntre musklene til å trekke seg sammen ved bruk av oscillerende vibrasjoner. Dette oscillerende vibrasjon bevegelse, eller OVM, er en liten rytmisk rykninger bevegelse hver side til side eller i en trekantet mote. Ved å ha en konstant bevegelse lade ulike områder av muskelfibrene oppfordres til brann. Denne funksjonen reduserer mengden av muskeltretthet ved at noen fibre å hvile mens andre jobber eller kontrahering.

Et annet element av et massasjeremmen er evnen til å sette intensiteten og tid. Vibrasjons avgifter kan settes til å trøste nivå og fortsatt være gunstig. Etter å øke mengden av stimulering kan forbedre muskel avfyring, kan svakere muskler svare bedre å forbedre utvinning ganger fra skader. Tiden kan også justeres enten mellom kostnader eller for den totale tiden av treningen.

Ved hjelp av en massasje belte kan hjelpe tone musklene mye på samme måte som en hvilken som helst styrke program. På grunn av den justerbare stropper, kan den brukes på omtrent alle de store muskelgruppene. Det tilbyr mye av de samme fordelene av en regelmessig mosjon rutine for eksempel øke ting som sirkulasjon, avfall fjerning og styrke. Det øker også effektiviteten av musklene som kan i sin tur bidra til å brenne flere kalorier.

I tillegg til trenings fordelene med en massasje belte, disse enhetene, satt på en lavere intensitet, kan gi lindring fra stress og overarbeidede muskler ved å gi en mild beroligende massasje til området. Mange massasje belter kommer også med valgfrie funksjoner som varme. Disse aspektene gjør massasje belte et flott verktøy for å forebygge stølhet og tretthet etter noen anstrengende trening rutine.