Hva er en meditasjon Room?

January 18  by Eliza

En meditasjonsrom er vanligvis et rom beregnet for meditasjon. Et slikt rom er generelt holdt sparsom, organisert, og ren, med møbler egnet for rolig, behagelig ettertanke. Ulike objekter, særlig gjenstander som representerer de fire elementene, kan plasseres i et meditasjonsrom. Noen mennesker kan dekorere et slikt rom med gjenstander eller symboler som har personlig betydning for dem, med en liten alter, eller med religiøse ikoner. En meditasjon rom trenger ikke nødvendigvis være et rom, som de med begrenset plass kan skape privatliv i en krok eller hjørne ved hjelp av en gardin eller en annen type skjerm.

En av de viktigste egenskapene til en meditasjon plass eller rom kan være at det er rolig og privat. Dette er vanligvis et område der en person kan øve på meditasjonsteknikker av hans valg uten avbrudd fra omverdenen. Noen kan vurdere rommet eller plass til å være hellig.

En meditasjon pute eller stol er generelt ansett som avgjørende for et meditasjonsrom. Planter, vannfontener, og milde musikk kan bidra til å skape en fredelig atmosfære i en meditasjon plass. Mange mennesker dekorere et slikt rom med objekter fra naturen, for eksempel skjell, blomster, eller attraktive steiner. Noen meditasjon rom inneholde små altere innredet i en meningsfylt eller symbolsk måte. Mange mennesker dekorere et meditasjonsrom med bilder eller gjenstander av åndelig eller religiøs betydning, mens andre kan velge dekorasjoner i henhold til sin egen intuisjon.

Mange av gjenstandene som er plassert i en meditasjon plass kan være ment å hjelpe med meditasjonsteknikker. Noen mennesker liker å meditere mens du fokuserer blikket på en ekstern objekt, for eksempel et stearinlys flamme, et bilde av en respektert person, eller en religiøs ikon. Andre liker å meditere mens fokus på beroligende musikk eller lyder fra naturen. Atter andre liker å meditere mens fokus på en sang, på en avslappende duft, eller på en bestemt lyd. Meditasjon verktøy som røkelse, lys, gongs, og bjeller kan ofte bli funnet i et meditasjonsrom.

Mens en hel, spesielt utpekt rom er ofte å foretrekke for en meditasjon område, kan de med begrenset plass skape den samme effekten ved å kapsle et hjørne eller krok i hjemmet og sikre at personvernet og ro i dette rommet vil bli respektert. Meditasjon er generelt ansett som enklere og mer effektiv når distraksjoner og inntrenging er eliminert fra meditasjon plass.

  • Det er viktig å sette av et bestemt sted for å meditere hjemme.