Hva er en Milk Thistle Detox?

May 25  by Eliza

Mange forskjellige typer detoxes er tilgjengelige for folk som velger å gifte kroppen av potensielt skadelige stoffer. Melk tistel detox er en naturlig detox alternativ som bruker melk tistel anlegget som sin base ingrediens. Brukt i tusenvis av år som en urte detox, har melk tistel vært knyttet til lever reparasjon og andre helsefordeler.

De fleste som velger en melk tistel detox plan, gjør det etter å ha fått negative effekter fra alkoholmisbruk. Alkoholisk levercirrhose og hepatitt kan behandles med melk tistel ekstrakt. Leverskader fra andre kilder, blant annet overdreven bruk av smertestillende midler, kan også forebygges gjennom melk tistel bruk. Noen studier tyder på at urten kan også hjelpe leveren vokse nye celler. Selve ingrediens i melk tistel som gjør det effektivt i rensing leveren er silymarin, en gruppe med flavanoider potente.

For å bruke en melk tistel detox, bør en lege konsulteres for å sikre at deltakeren er sunt og vil ikke lide noen negative effekter fra prosessen. Når utstyrt med trygg avstand, er avgiftning prosessen svært enkel. Utøvere bare ta melk tistel kosttilskudd som inneholder ingrediensen silymarin for å rense kroppen, spesielt leveren, av giftstoffer.

Når inntak av kosttilskudd, bør detox brukere bruke produktet som anvist. Melk tistel kan tas i form av kapsler, tinkturer, eller flytende ekstrakter. En standard voksen dose består på en til to tiendedeler av en unse (280-450 milligram) daglig.

I tillegg til melk tistel detox selv, kan andre elementer legges til kosthold for å sikre en vellykket lever rens. Andre antioksidanter, slik som beta-karoten, vitamin C og E, og selen kan brukes for å hjelpe leveren fungere godt. I motsetning til mange andre avgiftning planer, er å spise visse matvarer også anbefalt under eller etter detox. Disse kan inkludere brokkoli, kål, rosenkål, og grønne grønnsaker.

Andre melk tistel fordeler inkluderer anleggets anti-inflammatorisk egenskaper. Melk tistel er også ansett som en god kilde til antioksidanter. Melk tistel kan også være effektive i behandling av galleblæren plager, høyt kolesterol, sopp forgiftning, og kreft.

Kvinner som er gravide eller ammende bør konsultere lege før du bruker melk tistel. Den urtemedisin kan samhandle med reseptbelagte legemidler, som for eksempel p-piller. Bivirkninger av melk tistel detox kan omfatte diaré, dårlig fordøyelse, leddsmerter, kløe, halsbrann, seksuell dysfunksjon, hodepine, og gass. Personer med allergi mot visse matvarer og planter kan gå inn anafylaktisk sjokk ved inntak av melk tistel. Diabetikere bør også unngå urten, da det kan påvirke blodsukkernivået.

  • Melk tistel kan forstyrre effekten av p-piller.
  • Melk tistel antas å hjelpe leveren reparere seg selv.
  • Melken tistel anlegget er base ingrediens i melk tistel detox.
  • Melk tistel er ofte brukt etter alkoholmisbruk.