Hva er en øvelse Specialist?

En øvelse spesialist er en person med spesiell opplæring for å identifisere spesifikke fysiske helseproblemer og gi råd om trening teknikker og rutiner for å utrydde eller redusere årsakene og symptomer. Hans analyse innebærer normalt gjennomgå en patientâ € ™ s medisinske historie og dagens generelle helsetilstand sammen med sin fysiske tilstand. Store medisinske problemer eller begrensninger er av spesiell interesse for spesialisten. Ved hjelp av all denne informasjonen, er han generelt forventet å avgjøre hvilke fysiske fitness tester for å administrere for å vurdere hva treningsprogram ville være mest gunstig for pasienten.

Etter testene er avsluttet, drøfter spesialist vanligvis resultatene med klienten. Han kan anbefale å endre kondisjonstreningen regimet til bedre nytte sin fysiske tilstand. Hvis ingen treningsprogrammet er på plass, han anbefaler normalt flere mosjon treningsmuligheter.

Når et treningsprogram er vedtatt, er en øvelse spesialist som vanligvis kreves for å utdanne personen på hvordan du bruker enkelte deler av treningsutstyr for å oppnå maksimale resultater. På dette punktet, normalt tildeler han med klienten på programmet retningslinjer samt frekvens og bevegelse repetisjon alternativer. Dersom kunden har spørsmål eller bekymringer, adresser spesialist vanligvis dem på dette tidspunktet.

Hvis treningen spesialist fungerer for en organisasjon som fokuserer på gruppetreningsprogrammer og terapier, kan han intervjue deltakerne og dele dem inn i grupper som deler felles helseproblemer og forbedringsmål. Dette screening normalt innebærer å gjennomføre et bredt spekter av fitness evalueringer. Non-invasiv hjerte-testing kan også utføres på de foreslåtte deltakere.

Når gruppene er delt inn i lav, middels og høy risiko sektorer, øvelsen spesialist vanligvis utvikler programmer og mål som passer for hver kategori. Disse vanligvis inkluderer trening progresjon planer utformet for å gradvis øke trenings forventninger som programmet utvikler seg. Både land- og vannbaserte øvelser er vanligvis inkludert i trening regimer.

I tillegg til planlegging og administrasjon av treningsprogrammer, er en øvelse spesialist vanligvis nødvendig å utdanne kundene på å redusere helsemessige risikofaktorer. Han underviser regelmessig dem teknikker for å identifisere og lindrer stress. Han diskuterer ofte kostholdsvaner og anbefaler alternativer for sunnere å spise.

En øvelse spesialist vanligvis kreves for å bli opplært til å raskt gjenkjenne helseproblemer som typisk assosieres med hard trening. Disse inkluderer vanligvis hjertesvikt, heteslag eller dehydrering. Han er tradisjonelt trent i grunnleggende HLR og førstehjelp prosedyrer.

Minste utdanningskravet for denne stillingen er en bachelorâ € ™ s grad i øvelsen vitenskap eller helse og velvære opprykk. Enkelte anlegg trenger en masterâ € ™ s grad i samme eller lignende felt. I noen regioner, er ytterligere sertifiseringer nødvendig.

• Trening spesialister kan anbefale et bestemt sett.
• Trening spesialister trenger å gjenkjenne symptomer på helseproblemer som kan oppstå med hard trening.
• Minste pedagogiske kravet om å være en øvelse spesialist er en bachelorâ € ™ s grad.
• Trening spesialister kan utvikle programmer for folk å følge som de forsøker å gå ned i vekt.
• En øvelse spesialist kan arbeide med enkeltpersoner som arbeider med kroniske tilstander.
• Trening spesialister kan ha tips for å få mest ut av en rutine.
• Trening spesialister kan anbefale ulike regimer avhengig av en persons egnethet mål.
• Spesialister område opplært innen trening.