Hva er en Plantar fasciitis Sock?

November 6  by Eliza

Plantar fasciitis er en betennelsessykdom som påvirker plantarfascien av foten. Denne del av foten er en tykk pute av vevet som ligger under hælbeinet, som strekker seg mot tærne. Denne tilstanden kan føre til ekstrem hæl smerter, spesielt på stigende etter hvile eller sove. Vanlige årsaker til plantar fasciitis inkluderer arbeid som innebærer lange perioder med stående eller vektbærende, overflødig kroppsvekt, og falne buer. Personer med denne foten smerte noen ganger dra nytte av en plantar fasciitis sokk, en enhet som hjelper strekke akillessene og lette stress på plantarfascien.

Plantarfascien gir foten med padding som demper hælbeinet. Denne delen av foten er under betydelig fysisk stress under gange og løping, så det er hælen og akillessenen som bære vekten når en fot skyver av fra bakken. Fordi akillessenen aksjer denne funksjonen med plantarfascien, strekker senen kan bidra til å redusere hæl smerter forbundet med tilstanden.

Mange typer plantar fasciitis behandling innebære bruk av ortoser som reduserer presset på plantarfascien, slik at foten til å helbrede. Disse enhetene inkluderer spesielle innleggssåler og sko som støtter fotbuen. Om natten er orthotic splinter og lignende enheter som brukes til å holde foten bøyes mens han sov.

En effektiv måte å hjelpe strekke senen og lindre smerte er med bruk av en plantar fasciitis sokk. Sokken passer over foten og strekker seg til kalven, og bidrar til å støtte buen på foten. Ved tåen av sokken er en lang, elastisk stropp, som kan være festet til en ring montert på legg enden av sokken. Ved å tre stroppen gjennom ringen og binde den fast, foten holdes sikkert på en nitti graders vinkel til kalven. På denne måte hjelper den plantar fasciitis sokken også å strekke leggmuskelen og akillessenen.

Den viktigste fordelen med plantar fasciitis sokk er at hvis sokken er slitt over natten, foten holdt i en bøyd stilling. Dette bidrar til å redusere foten smerte som følte på å våkne. I tillegg, når strømpen brukes regelmessig i løpet av flere måneder, forbedrer fleksibiliteten leggmuskelen, redusere alvorligheten av tilstanden samlet.

Orthotic enheter som plantar fasciitis sokk er ikke egnet for bruk av noe med dette hæl tilstand. Personer med diabetes eller annen sykdom som påvirker sirkulasjonssystemet, kvinner som er gravide og personer med visse andre fotproblemer, kan risikere helse komplikasjoner hvis de bruker sokken. Disse gruppene av mennesker bør rådføre seg med lege før du bruker en orthotic sokk for plantar fasciitis.

  • Plantar fasciitt fører ofte føttene til vondt i morgen.
  • Plantarfascien gir foten med padding som demper hælbeinet.
  • Iført en plantar fasciitis sokk kan ikke anbefales for diabetikere.
  • En podiatrist kan foreskrive skreddersydde orthotics å behandle folk med plantar fasciitis, inkludert en spesiell sokk som er slitt over natten.
  • Plantar fasciitis sokker bør ikke brukes av gravide kvinner.