Hva er en Sauna Belt?

September 5  by Eliza

En sauna belte er en enhet vanligvis bæres rundt midje, hofter eller lår som er ment å lindre muskelsmerter og spenning, og for å hjelpe brukeren miste uønsket fett i disse målområdene. Flere merker av sauna belter er tilgjengelig. De tilbyr justerbare strømledninger; batteridrevne versjoner; belter laget til å gå rundt andre områder av kroppen, for eksempel armer eller ben; og mange andre alternativer.

Bruken varierer avhengig av selskapet som selger sauna belte. Noen sier det er hovedsakelig ment for muskel og ryggsmerter lettelse, men de fleste markedsføre det som et mirakel vekttap belte. Som en muskel relaxer og smertestillende, opererer sauna belte på de samme prinsipper som en varmepute for såre muskler. De ligner på varmeputer og er derfor sies å ha lignende resultater.

Badstuen belte som et vekttap produkt er basert på bruk av badstu rom for vekttap. Tilhengere av sauna terapi hevder at det å sitte i en badstue øker pulsen, og derfor metabolismen, noe som resulterer i fett blir brent. Mens det er sant at man kan miste flere pounds i en enkelt sauna sesjon, er vekttap i hovedsak et resultat av tapt vann fra intens svetting. Rehydrerende vil negere meste av vekttap.

Hjertefrekvensen kan også stige, men hvor mye fett brennes vil ikke være på langt nær så mye som om tiden hadde blitt brukt trener. Den vekttap i en enkelt sesjon kan være betydelig nok til å hjelpe idrettsutøvere nå en lavere vektklasse eller for å nå et midlertidig vekt mål. Mange som bruker beltet, men er mer opptatt av mer langsiktig fett tap enn med midlertidig vekttap.

En badstue beltet er ment å "svette ut" problemområdene av kroppen, noe som resulterer i vekttap. Basert på effektene av en badstue, er det mulig at sauna belter kan faktisk redusere størrelsen og vekten på visse områder midlertidig, inntil rehydrering oppstår. Selv om sauna belte er markedsført som en fettforbrennende produkt, bør dette vekttapet ikke forveksles med fett tap. Hvis en badstue kan lett øke metabolismen ved å eksponere hele kroppen for å varme, så er det mulig at en badstue belte kan ha en lignende, om mindre, effekt. Badstuen belte kan også være effektive for vekttap, men, for vedvarende vekttap, de fleste fitness fagfolk er enige om at det ville være mer effektivt å drive fysisk aktivitet.

  • En suana belte kan hjelpe hjelpemiddel i vekttap.
  • Sauna belter kan lindre ryggsmerter, ligner på virkningene av en varmepute.