Hva er en Selvhjelp Test?

May 11  by Eliza

En selvhjelps test er en papir- eller databasert egenvurdering quiz knyttet til et bestemt problem eller sykdom. Et individ besvarer spørsmålene i testen for å avgjøre hvorvidt det er sannsynlig at han eller hun har sykdommen eller tilstanden. Selvhjelps tester er ikke ment å bli brukt som et diagnostisk verktøy, men heller å veilede enkeltpersoner til å gjenkjenne tegn og symptomer på en tilstand slik at han eller hun kan oppsøke en profesjonell vurdering. Det finnes mange forskjellige typer selvhjelp test på et bredt spekter av mentale, emosjonelle og fysiske forhold.

For eksempel vil en egenvurdering quiz designet foreslå om en person kunne ha Parkinsons sykdom kan spørre testen taker dersom han eller hun har opplevd visse symptomer som ufrivillige bevegelser eller rystelser. Mens en selvtest for Parkinsons sykdom kan spørre den enkelte å vurdere alvorlighetsgraden av eventuelle symptomer på en skala fra 1-5, kan en annen være strukturert bare for "ja" og "nei" svar. Selvtester ende ved å instruere quiz taker hvordan å "score" resultatene.

Resultatene delen av helse egenvurdering inkluderer vanligvis forskjellige tallområder hvis poengsystemet er basert på et visst antall poeng per svar. For eksempel, hvis en selvhjelps test med tittelen "Hvordan Emotional er du?" spør quiz taker å telle ett poeng for hver "ja" svar og to poeng for hver "nei", den resulterende tallet vil falle inn i en rekke mulige utfall score. Avhengig av nøyaktig scoring metoden som brukes, kan resultatene oppgir at de i det laveste området sannsynligvis er mindre følelsesmessig samlet enn folk som scores i midten til høye områder. Det vil da være noen detaljer om hva resultatet kan bety ved å gjøre generaliseringer om enkeltpersoner innenfor dette resultatet rekkevidde.

Siden selvhjelps testene er rettet mot et bredt publikum, de er bare ment som generelle indikatorer på en mulig tilstand. Mange blir overrasket når de finner ut at de synes å ha symptomer på en bestemt tilstand eller sykdom. Dette er det viktigste formålet med en selvhjelps test - for å opplyse folk som kan ha et helseproblem, slik at de kan søke profesjonell veiledning og en riktig diagnose. Som med enhver form for quiz eller uformell egenvurdering, disse testene er ikke idiotsikker, og en person som har en sykdom eller tilstand kan ikke angis som sådan, eller resultatene kan tyde på en falsk positiv for en sykdom. Dette er grunnen til at du tar ulike selvhjelps tester om samme emne er ofte anbefalt.