Hva er en skulder forstuing?

November 17  by Eliza

En skulder forstuing er stretching, vridninger eller delvis rive av leddbånd i skulderleddet. Leddbånd er tøffe band av connective bindevev som blir med bein sammen for å danne en felles. En tåre i leddbånd i noen av leddene i skulderen kan resultere i en skulder forstuing.

I motsetning til hva folk flest tror, ​​er skulderleddet ikke dannet fra overarmsbenet, eller humerus, og skulderblad, eller scapula, alene. Skulderen er i virkeligheten utgjøres av tre ulike ledd: mellom overarmsbenet og skulderbladet; toppen av skulderblad, kalt acromion, og kragebein, eller krageben; og mellom kragen ben og brystbenet, kalt sternum. Skjøten av humerus og kragen bladet er glenohumeral felles, som vi vanligvis kjenner som skulderleddet. Skjøten består av den øvre del av skulderbladene og kragebein, kalt acromioclavicular felles, og at det mellom kraven ben og brystbenet, som kalles den sternoclavicular felles, danner også deler av skulderleddet.

Vanligvis oppstår de fleste tilfeller av skulder forstuing skyldes rifter i ligament mellom skulderbladet og kragebein, kalt acromioclavicular felles. En tåre i de sterkt bundet leddbånd i acromioclavicular felles ofte resultater fra sterke direkte slag mot skulderen eller traumer eller skulderskade som følge av et fall. Denne typen skulder forstuing oppstår ofte i idrettsutøvere og idrettsutøvere.

Forstuinger av sternoclavicular felles er mindre vanlig, da dette leddet holdes enda strammere enn den acromioclavicular felles. Skader på leddbånd i denne felles vanligvis oppstår på grunn av direkte innvirkning på brystet. Dette kan skje i et kjøretøy ulykke, når føreren treffer rattet hardt. Denne typen forstuing er også sett i fotballspillere som blir rammet direkte på skulderen.

Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, er en skulder forstuing klassifiseres i en av opptil sju karakterer av leger. De fleste forstuinger er vurdert I - III, mens høyere karakterer av forstuing betegne sterk hevelse og alvorlig forvridning av kragebein. De generelle symptomer på skuld forstuing inkluderer ømhet og smerter rundt spissen av kragebein eller midtlinjen området av brystet. Konturen av skulderen kan bli synlig forvrengt på grunn av svelling, og bevegelse av skulderen blir stadig mer smertefull.

Behandling for en skulder forstuing er vanligvis forholdsvis enkel. Anvendelsen av kalde omslag eller is i 15 til 20 minutter er generelt anbefalt å få ned hevelse og smerte. Videre behandling for skulderskader inkluderer anti-inflammatoriske medisiner, bruk av en spenne eller slynge, og skulder styrke øvelser etter utvinning.

  • Skulderblad, også kjent som skulderblad, forbinder kravebenet og den øvre arm.
  • Iført en slynge kan hjelpe behandle en skulder forstuing.
  • Direkte treff i fotball kan føre til en skulder forstuing skade.
  • Repeterende bevegelser kan føre til skulderskader.
  • Søker isposer for 20 minutters intervaller anbefales for skulderskader.