Hva er en Sleep Apnea Pillow?

July 1  by Eliza

En søvnapné pute er laget for å hjelpe en person som lider av søvnapné få en bedre natts søvn. Det bidrar til å hindre snorking og luftveis blokkeringer som vanligvis våkner en person i løpet av natten ved å gi konturer som støtter til hode, nakke og skuldre. Det kan være et effektivt verktøy og er relativt billig. Noen er annonsert til å redusere snorking og mild søvnapné, mens andre er laget for å imøtekomme masken apparater og rør av et kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) eller en Bi-nivå Positive Airway Pressure (BiPAP) maskin som brukes av mange mennesker som lider mer alvorlige former for søvnapné.

Effektiviteten av søvnapné puten vanligvis avhenger av hvor alvorlig problem. Mild søvnapné er ofte forårsaket av snorking; den komprimerte luftveiene som fører til snorking kan ofte unngås ved å sove på den ene eller den andre. Sove på ryggen kan forverre problemet. En søvnapné pute for snorking tvinger en sovende å ligge på sin side, begrense bevegelser som kan føre ham til å ubevisst rulle på ryggen.

Generelt, begrenser en god søvnapné pute bevegelse samtidig som den støtter nakken og hindrer tungen blokkerer luftveiene. Det bør støtte eller vugge hodet mens lindrende spenning på skuldrene og armene. Når det fungerer riktig, holder puten en sovende på sin side og hjelper for frie luftveier. De vanligvis er utformet med arm tunneler, samt å bidra til å hindre at våpen fra å gå nummen; Dette bidrar også til å redusere behovet for å flytte i løpet av natten. Det er også butterfly formet puter som brukes til å huse pusteapparat av CPAP eller BiPAP maskin, som kan være foreskrevet av lege for mennesker med mer alvorlige tilfeller av søvnapné. Uavhengig av design, vil det trolig ta et par netter for den sovende å justere til å bruke en søvnapné pute.

I mange tilfeller kan bruk av en søvnapné pute alene ikke løser problemet, og en spesialist bør konsulteres. Sleep Apnea er en alvorlig tilstand som kjennetegnes ved pauser i pusten under søvn. Disse pausene kan vare et minutt eller lenger og kan skje hundrevis av ganger i løpet av natten. Ofte den sovende er ikke klar over problemet, men en voksen vil ofte føle seg trøtt og unrested, og et barn kan utvise symptomer på hyperaktivitet. Venstre ubehandlet søvnapné kan føre til alvorlige helseproblemer, som for eksempel høyt blodtrykk, hjerte-og karsykdommer, hukommelsesproblemer, vektøkning og impotens.

  • Sove på ens tilbake kan forverre søvnapné.
  • Å miste vekt reduserer sjansen for å utvikle søvnapné.
  • Søvnapné puter kan bidra til å redusere snorking.