Hva er en spikermatten?

August 6  by Eliza

Akupressur er en form for alternativ medisin som ligner på akupunktur, men i stedet for å bruke nåler, det gjør bruk av press for å stimulere de samme trykkpunkter som brukes under en akupunktur økt. En akupressur matten er en matte utstyrt med et stort antall utstående støt eller pigger spesielt designet og plassert for å stimulere disse trykkpunkter. De som bruker spikermatten kan motta den helbredende fordelene av akupressur uten å måtte forlate huset eller besøke en akupressur utøveren. Blant andre krav, er spikermatten sies å gi naturlig smertelindring, redusere stress, lavere blodtrykk og lindre søvnløshet.

De fleste akupressur matter har så mange som flere hundre til mer enn tusen individuelle utstikkere til å legge press på huden. Ved å ligge flatt på matten, sikrer at brukeren konsistent trykk utøves over overflaten av matten, og på tvers av alle de enkelte kontaktpunkter. Mange som bruker en akupressur matte finner det ganske ubehagelig eller smertefullt i begynnelsen, men følelsen blir mer utholdelig med bruk og til slutt fører til en endorfiner som gir generell avslapning og smertelindring. Ofte blir de endelige resultatene i forhold til de av en energigivende massasje. Noen mennesker selv oppdage at de sovner mens du bruker akupressur matten.

Mange akupressur matter kan kjøpes i forskjellige størrelser eller kan demonteres i mindre matter til bruk for fot akupressur eller hånd akupressur. Hender og føtter er sagt å holde akupunkturpunkter som svarer til andre deler av kroppen, så akupressur påføres hender eller føtter kan produsere utbredte resultater. Matten kan også brukes i en sittende posisjon eller rulles for å fokusere på individuelle områder av kroppen, spesielt i kjeven, hvor mange mennesker bærer ubehagelig spenning. Generelt bør øktene ved hjelp av akupressur matten være begrenset til 10 eller 15 minutter i starten, deretter økes til 20 minutter til en halv time. Etter å ha blitt vant til matten, noen mennesker bruker det for en time eller mer, eller til og med sove på det over natten.

De med spørsmål om bestemte medisinske tilstander, spesielt hudsykdommer eller diabetes-relaterte tap av følelse i ekstremiteter, bør rådføre seg med lege før du bruker en akupressur matte. Noen mennesker kan føle seg svimle eller veldig ubehagelig mens du bruker en akupressur matte, i så fall bruken seponeres. Barn skal alltid være under oppsyn når de bruker en akupressur matte.

  • Spikermatten sies å være en naturlig behandling for søvnløshet.
  • Spiker utført på hendene kan gi resultater i andre deler av kroppen.