Hva er en Torn Kalv muskel?

May 7  by Eliza

En revne leggmuskelen oppstår når en eller begge av de store muskler i leggen er anbragt under en stor del av belastningen. Muskelfibre er veldig fleksibel, men de kan bli brutt når en plutselig, stor kraft får dem til å strekke seg utover sin normale bevegelsesutslag. Kalv muskel tårer er vanlig blant utøvere som spiller fartsfylte, heavy-impact idretter som fotball og hockey. De kan også oppstå under vanskelige faller eller over-aggressive løping og hopping. En avrevet leggmuskel kan vanligvis leges i ca to måneder med hvile, hjem rettsmidler, smertestillende medikamenter, og forsiktig rehabilitering øvelser.

Kalv skader oftest påvirke den store muskelen kalt gastrocnemius som strekker seg fra kneet til akillessenen i ankelen. En mindre, dypere muskel kalt soleus kan også være involvert i en større skade. En revet leggmuskelen kan oppstå når benet er strukket, vridd, eller påvirket med stor kraft. En fotballspiller, for eksempel, kan lide en leggskade under en hardtslående takle som bringer ham i bakken i en vanskelig posisjon. Løpere kan også oppleve tårer hvis de ikke klarer å strekke og varme opp skikkelig før raske spurter.

Leger klassifisere kalv muskel skader i tre forskjellige grader eller stadier av alvorlighetsgrad. Stage en muskel tårer er små og smerte er ikke ødeleggende. Når en svært liten tåre skjer, kan en person føle tetthet og sårhet i leggen i flere dager, men fortsatt være i stand til å engasjere seg i noen aktiviteter. Stage to tårer typisk resultere i skarpe smerter, ømhet og moderat hevelse. En scene tre tåre kan føre til intens smerte og hevelse som hindrer en person fra bærer noen vekt i det hele tatt på den skadde beinet.

En scene ett avrevet leggmuskel starter vanligvis føler seg bedre i et par uker. En person kan fremskynde helbredelsesprosessen ved å hvile beinet, bruke kjøleelementer flere ganger om dagen, og tar over-the-counter smertestillende midler. Det er viktig å engasjere seg i lette tøyningsøvelser gang symptomene bedre å gradvis bygge styrke. De fleste leger anbefaler at intense aktiviteter bør unngås i minst en måned etter en leggskade for å unngå skade på muskelen ytterligere.

En revet kalv muskel som er ledsaget av stor smerte, hevelse, og mobilitet problemer bør vurderes av en lege. En lege kan utføre en fysisk eksamen og muligens ta røntgenbilder for å fastslå omfanget av skaden. Han eller hun kan foreslå iført en støttende spenne eller pakk i flere uker i løpet av den helbredende fasen for å hindre ny skade. Reseptbelagte anti-inflammatoriske medisiner og smertestillende kan hjelpe med symptomer. Hvis det er mulig, er pasienter oppfordres til å delta fysioterapi økter med lisensierte trenere noen måneder etter sine skader trygt gjenvinne styrke og fleksibilitet.

  • Fotballspillere er ofte utsatt for revet leggen.
  • Sprintere bør engasjere seg i strekk eller lette joggeturer før de kjører med maksimal hastighet for å forhindre beinskader.
  • Leggen kan rive når strukket utover sin normale bevegelsesutslag.
  • X-stråler kan tas for å fastslå omfanget av skader forårsaket av en revet leggmuskelen.
  • Hockeyspillere er på et høyere risiko for avrevne leggen.
  • Skader er vanlige i idrett.