Hva er Endogen depresjon?

April 17  by Eliza

Endogen depresjon er depresjon som ikke har en merkbar årsak. Det er en type stemning lidelse som kan påvirke noen mennesker fra det tidspunkt de blir født, og det er tenkt å være en arvelig tilstand. Endogen depresjon også er referert til som biologisk depresjon eller genetisk depresjon. Depresjon som ikke er endogent er kjent som reaktiv depresjon.

Endogen depresjon er generert av ubalanser av serotonin eller andre signalstoffer. Det spenner fra mild til alvorlig. Denne typen depresjon kommer i fire forskjellige kategorier som er knyttet til personens tanker, atferd, følelser og fysiske velvære.

Den første kategorien av endogen depresjon er en innvirkning på en persons tanker. Dens symptomer inkluderer glemsel, selvmedlidenhet, en pessimistisk holdning og skyldfølelse. Det inkluderer også tanker om å skade deg selv, mangel på konsentrasjon og en manglende evne til å ta beslutninger.

Den andre kategorien er en innvirkning på personens atferd. Dens symptomer inkluderer disinterest i arbeid og rutinemessige aktiviteter, et fravær av sexlyst og mangel på personlig stell. Det inkluderer også apati og nesten konstant gråt.

Den tredje kategorien er en innvirkning på en persons følelser. Dens symptomer inkluderer irritabilitet, sporadiske raseriutbrudd, mangel på motivasjon og trøtt eller verdiløs. Den fjerde kategorien er en innvirkning på en persons fysiske velvære. Dens symptomer inkluderer problemer med å sovne, forstyrret søvnmønster, smerter i kroppen og langvarig utmattelse.

Depresjon som ikke er endogent er klassifisert som reaktiv. Reaktiv depresjon er resultatet av en stressende eller traumatisk hendelse i en persons liv. Et individ reagerer på en negativ situasjon som han eller hun har opplevd. De fleste leger mener at denne typen depresjon responderer bedre til antidepressiva enn endogen depresjon gjør.

Effektiv behandling av endogene depresjoner oppnås på forskjellige måter. En form er kognitiv atferdsterapi. Denne type terapi innebærer å ta forvrengt tenkning og erstatte den med erstatning ideer. Trening kan også være til stor hjelp, fordi det naturlig frigjør endorfiner, feel-good kjemikalier i hjernen.

Visse matvarer kan være nyttig i lindre endogen depresjon. Fisk inneholder omega-3 fettsyrer, og kan bidra til å balansere stemninger. Folsyre og vitamin B som finnes i skummet melk, yoghurt, cottage cheese og egg er også kjent for å stabilisere følelser.

Det er flere naturlige rettsmidler for endogen depresjon. Sitronmelisse har vært kjent i mange århundrer å fremme mental ro og avslapning. Johannesurt er en naturlig antidepressant grunn av sin aktive komponenten, hypericin, noe som øker dopamin nivåer. Pasjonsblomst brukes til å behandle angst og panikkanfall. Nesten enhver behandling som øker seratonin-nivået i hjernen vil forbedre denne form for depresjon.

  • Symptomer på endogen depresjon kan omfatte irritabilitet, mangel på motivasjon, og følelsen av tretthet og verdiløshet.
  • Endogen depresjon kan føre til glemsel.
  • Endogen depresjon er depresjon uten en identifiserbar årsak.
  • Mennesker som er deprimerte kan drikke for mye.
  • Endogen depresjon er ofte referert til som genetisk depresjon.
  • Matvarer som cottage cheese og egg har næringsstoffer som kan stabilisere humøret.
  • En lege kan forskrive medisiner og levere psykologisk terapi for endogen depresjon hvis det er nødvendig.
  • Reaktiv depresjon responderer bedre til antidepressiva enn endogen depresjon gjør.