Hva er Ergotropic Tuning?

September 20  by Eliza

Ergotropic tuning er en prosess som resulterer i omprogrammering nerver til å reagere raskere og med større grad av hast til stress. Vanligvis tar ergotropic tuning sted på et ubevisst nivå som følge av lengre perioder med stress som påvirker den naturlige pustesyklus av den enkelte. Resultatet av denne omprogrammering av naturlige kroppsrytme kan føre til en rekke av stressrelaterte helseproblemer, for eksempel et svekket immunforsvar, følelsesmessige problemer med depresjon og angst, og panikklidelser.

Initiering av ergotropic tuning begynner i det som er kjent som den parasympathic system av kroppen. Dette systemet er avgjørende for den automatiske prosessen med å puste. Som usunne nivåer av stress er opprettholdt for en lengre tidsperiode, begynner systemet å endre pusteprosessen svakt, i et forsøk på å kompensere for det utvendige trykk. Som et resultat, blir strømmen av oksygen til hjernen påvirket, sammen med de signaler som sendes gjennom hele nervesystemet i kroppen.

Heldigvis er det mulig å reversere effektene forårsaket av ergotropic tuning. Forskere har funnet at i tillegg til å finne måter å redusere stress utad, som gjør bruk av pusteøvelser kan samtidig hjelpe til å redusere stress og hjelpe til å returnere parasympathic systemet til en pustemønster som ligner den forspenning funksjon. Når dette skjer, begynner kroppen å reversere den negative virkningen av stress på kroppen og sinnet, noe som resulterer i en fullt fungerende immunsystem og et velbalansert emosjonelle syklus.

For tiden er det noen enheter på markedet i dag som er spioneringen for å måle dagens mønster av å puste og finne ut om det er noen tegn til ergotropic tuning til stede. Hvis ja, er administrasjonen av pusteøvelser for så lite som femten minutter per dag forstått å være nyttig i å snu stemmingen til en mer naturlig rytme. Samtidig vil justering av ufrivillig pustemønster hjelpe bodyâ € ™ s naturlige forsvarssystemer få styrke og begynne å forholde seg til de syke effektene av usunne stressnivå. Noen tilhengere av disse enhetene oppgir at fordelene kan utledes i så lite som tretti dager med daglig bruk.

  • Pusteøvelser kan bidra til å redusere stress.
  • Ergotropic tuning kan påvirke folk som er under langvarig stress.