Hva er et godt Hårpleie diett?

September 14  by Eliza

Den type hårpleie du trenger, avhenger mye av hvilken type hår du har. Naturlig hår er annerledes enn farget eller kjemisk behandlet hår. Caucasian hår er annerledes enn asiatisk hår og African American hår. Hvis håret ditt er spesielt skadet, kan det kreve hjelp av en profesjonell for å få det tilbake til grunnleggende før du kan selv komme i gang med å ta vare på den. I alle fall, her er det grunnleggende hårpleie, uansett hva din stil og mål.

Gjør hårpleie lett ved å bo borte så mye som mulig fra overbehandling. Dette betyr å redusere bruken av hårføner, rettetang og krølltenger. Det betyr også å beskytte håret mot sol, basseng kjemikalier, og sterke kjemikalier. Selv gni håret for strengt kan bryte den, så vær spesielt forsiktig når håndkle tørking. For enkel hårpleie, trimme håret ofte, spesielt hvis du merker flisete tupper; Dette er spesielt viktig, som flisete tupper kan kjøre opp, skade håret ytterligere jo lenger du ignorere dem.

For enkel, hjemme hårpleie, investere i en god kvalitet sjampo og balsam som passer for din type hår. Hvis du har tørr eller skadet hår, dyp-tilstand en gang i uken, eller bruke et hår maske for å fukte og reparasjon. Hvis du farger håret, bruke kvalitetsprodukter. Hårpleie innebærer ikke bare beskytter håret mot elementene, men også fra de kjemikaliene du satt direkte på den. Hvis du har råd til det, bruke profesjonelle farge bare, som det pleier å beskytte håret i stedet for å tørke den. Hvis du farge ofte, kjøpe produkter spesielt laget for behandlet hår, som er mildere og hydrat bedre.

Ernæring er også en viktig del av et hår omsorg diett. Mangel på vitaminer, for lite protein, eller en diett for lavt i kalorier kan ta en toll på helsen til håret ditt. Crash dietter er spesielt skadelig for håret helse, så vær spesielt forsiktig når du frata kroppen av næringsstoffer. Å drikke nok vann vil også bidra til å holde håret skinnende og sunt.

  • For den sunneste håret, la det tørke naturlig og unngå tørketromler og håndklær.
  • Lett håndkle tørke håret før blåse tørking det er den beste måten å unngå brudd.
  • Flisete tupper oppstå når den beskyttende skjellaget i håret er skadet, noe som fører til det midterste laget for å bli tørr og delt.
  • Plastflasker med sjampo.
  • Ved hjelp av balsam bidrar til å holde håret mykt og sunt.
  • Dyp condition ukentlig vil hjelpe hydrat og reparere tørt, skadet hår.
  • Å få en hårklipp hver sjette uke kan bidra til å forhindre flisete tupper.