Hva er for barn Fitness Center?

January 8  by Eliza

Et barne treningssenter er en virksomhet utviklet for å hjelpe unge mennesker å trene og holde seg i form. Ofte barnas treningssentre gi spesiell treningsutstyr og aktiviteter rettet mot barn. Dette utstyret kan omfatte skummatte-dekket etasjer, en trampoline, eller aktive videospill som måter å fremme aktiviteter for å hjelpe barna holde seg i form og redusere risikoen for overvektige barn.

Selv om en barne treningssenter kan ha fritt tilgjengelig treningsutstyr beregnet for barn, i de fleste tilfeller virksomheten er organisert rundt klasser og workshops. Støtte fra de ansatte og foreldrene eller foresatte til barna som deltar på barnas treningssenter er viktig for å holde barna motivert. De fleste treningssentre har vedtatt foreldredeltakelse klasser å holde foreldrene er involvert i fitness og fitness utdanning av sine barn.

Andre spesielle klasser som tilbys på utvalgte barnas treningssentre kan inkludere karate eller andre kampsport klasser, yoga, rock veggen klatring og barne styrketrening. Aktiviteter som gymnastikk, dans og cheerleading kan også bli tilbudt. Et barne treningssenteret kan tilby kurs om ernæring, motivasjon og prestasjoner og systemer.

Mange sentre vert barnebursdager. Dette gir en god mulighet for tilsyn morsomme aktiviteter for barna, ofte med tilgang til utstyr - som en klatrevegg - på et sted der foreldre kan være mer sikre på at deres barn skal være trygge. En fest på en barne treningssenter kan også sette mer fokus på lek og moro av hendelsen, i stedet for kake og andre søtsaker.

For foreldre, en barne treningssenter tilbyr ofte et foreldremøte kveld eller ukentlig morsom kveld. For et gjennomsnitt på fire timer, kan foreldrene ha en fredag ​​kveld eller natt til gym valg av for å fange en film, ta en boble bad, gå ut til middag, eller nyte fred og ro i huset gir når barna er borte for kvelden. Disse nettene er ikke trening ganger for barna; heller, det er nok av spill, tilsyn, og ler å være hadde.

Barnetreningssentre kan også tilby afterschool programmer for foreldre som ikke kan få hjemme når skolen lar. Med ingen å se over barna, kan en barne treningssenter være den perfekte løsningen. De fleste sentrene har bakgrunn jekket ansatte, slik at foreldrene kan være sikker på deres barn deltar i morsomme aktiviteter og kanskje få nye venner.

Med all oppmerksomheten barndommen fedme har mottatt, er det ikke rart barnas treningssentre er spratt opp over alt. Ifølge det amerikanske Center for Disease Control (CDC), økt barndommen fedme fra 6,5% til 19,6% blant seks til 11 åringer i USA mellom 2007 til 2008. Eksperter anbefaler at barn to og eldre bør delta i minst 30 minutter hyggelig, moderat fysisk aktivitet hver dag. Disse aktiviteter og trening perioder kan ofte gis av en barnas treningssenter.

  • Hoppe på en trampoline kan være en morsom måte for barna å få mosjon.
  • En barne treningssenter kan hjelpe barna holde seg i form og bidra til å redusere barndommen fedme.
  • Barnetreningssentre kan være vert for bursdagsselskaper.
  • Noen treningssentre tilbyr trendy klasser som yoga for barn.