Hva er fordelene med L-Cysteine?

June 2  by Eliza

L-cystein er en aminosyre hvis primære funksjon i kroppen er å bidra til å bygge protein. Selv om det har rapportert helsemessige fordeler og mangler er rapportert å forårsake negative effekter, er stoffet naturlig forekommende i kroppen, og gjør kosttilskudd unødvendig. Noen av de positive funksjoner av l-cystein kan inkludere å bygge muskelmasse, beskytte mageslimhinnen for å bedre fordøyelsen, og fungerer som en antioksidant. Andre rapporterte fordeler fra denne aminosyre blir motvirke paracetamol-forgiftning og stimulere immunsystemet.

Til tross for sine rapporterte helsemessige fordeler, er det mange leger ikke tro tilskudd med L-cystein er nødvendig for de fleste som er rimelig sunt. Noen ganger kan folk som følger vegetarianer eller veganer dietter eller andre med strenge diett restriksjoner få nok av det fra maten de spiser. I sjeldne tilfeller der en mangel foreligger, kan det føre til dårlige vekstrater hos barn samt hevelse, hudskader og apati. Tilskudd kan også bidra til å stimulere immunsystemet hos de som lider av immunsuppressive sykdommer som HIV eller AIDS.

Sammen med andre aminosyrer, som ofte kalles byggesteinene i protein, kan l-cystein spille en rolle i å øke muskelmassen i kroppen. Av denne grunn, de brukes som kosttilskudd av kroppsbyggere og andre treningsentusiaster som ønsker å øke sin størrelse eller styrke. L-cystein er også rapportert å ha fordeler for dem som lider av kronisk lunge eller luftveissykdommer, fordi det bidrar til å bryte ned og tynne slim i kroppen. Aminosyren kan også tas på midlertidig basis når en kald, sesongmessige allergier, eller annen sykdom fører til at kroppen til å produsere mer slimete.

L-cystein er også rapportert å ha fordøyelses fordeler, som beskytter mage og tarmslimhinnen mot skader fra visse medisiner som aspirin. Det kan også ha antioksidantegenskaper, og har vist seg å heve nivået av visse antioksidanter i kroppen. Antioksidanter er stoffer som bryter ned giftstoffer som kalles frie radikaler i legemet, som er antatt å spille en rolle i utvikling av kreft. Noen mennesker som tar L-cystein kosttilskudd mener at det bidrar til å stimulere bodyâ € ™ s naturlige prosesser for hårvekst. I noen tilfeller kan pasienter som mottar L-cystein intravenøst ​​som en del av behandlingen for paracetamol overdose.

  • En illustrasjon av en human mage, inkludert mageslimhinnen, som kan være beskyttet av L-cystein.
  • L-cystein kan tas midlertidig leder sesongmessige allergier.
  • En mangel på l-cystein kan føre til apati og et svekket immunforsvar.
  • L-cystein er et protein som hjelpemidler i å bygge muskelmasse.