Hva er fordelene med lavendel?

November 22  by Eliza

Eteriske oljer fra den blomstrende urt lavendel er indikert for en rekke medisinske bruksområder. Mens mange mennesker er kjent med aromaterapi fordeler av lavendel, fortsetter listen over lavendel-avledet helsemessige fordeler å vokse som 2011. Lavendel antas å omfatte beroligende nerver, lettelser fordøyelsessystem, og reduserer stress og hodepine, for å nevne noen.

For medisinske formål, lavendelolje generelt er hentet fra lys lilla blomster og administrert enten muntlig eller som en inhalant. Er blitt evaluert oljen i flere undersøkelser, og resultatene antyder de medisinske fordeler av lavendel å være rikelig. Selv om studier har vært relativt liten, har resultatene vært overbevisende nok til at lavendel er markedsført som en naturlig rette for søvnløshet; stresset; alopecia, eller hår tap; og postoperativ smerte.

Lavendel olje inneholder linalool, som har slimløsende og antiseptiske egenskaper. Eksistensen av linalool i urte betyr fordelene med lavendel inkluderer muligheten til å åpne bronkial passasjer og redusere betennelse under en allergisk reaksjon. Av denne grunn kan allergi medisiner og hoste suppressants inneholder lavendel eller linalool.

Lavendel har iboende hva vanligvis regnes som en behagelig lukt, og at lukten har vært utnyttet som en stress-lindrende middel for aromaterapi bruksområder. Fra lavendel-duftende badesalt til avslapping stearinlys og kremer, disse fordelene med lavendel mye spioneringen. Friske lavendel blomster og oljen som kan utvinnes fra sine kronbladene er ansvarlig for å produsere de aromatiske profesjonelle av lavendel.

Utover aromaterapi, kan enkelte helse og velvære av lavendel være mindre kjente, men er like omfattende. Også basert på bruk av lavendelolje er urten sies å påvirke andre stressrelaterte symptomer, inkludert søvnløshet, hårtap, angst, depresjon og hodepine. Alle disse kan bli hjulpet ved å forbruke eller inhalering lavendelolje. Noen vitenskapelige bevis har antydet at lavendel bremser nervesystemet, og dermed indusere en avslappet tilstand, spesielt for dem som lider av søvnforstyrrelser.

Andre fordeler av lavendel som har blitt utforsket inkluderer anti-virus og anti-bakterielle egenskaper og postoperativ smertebehandling. Profesjonelle naturmedisinere har stolt på lavendelolje for å rydde opp soppinfeksjoner, akne og eksem, og selv å tjene som et sårhelende middel. En studie som brukte inhalert lavendelolje som et supplement i oksygentilførselen for post-kirurgiske pasienter fant en annen fordel med lavendel i at pasienter som mottok lavendel supplement demonstrert bedre smertekontroll etter operasjonen.

Som med alle naturlig middel, anbefales det at man oppsøke lege for å løse eventuelle potensielt skadelige virkninger eller farene ved inntak av lavendelolje. Barn bør ikke gis lavendel muntlig. Gravide og ammende kvinner bør ikke forbruke lavendel.

  • Lavendel kan lette hodepine.
  • Lavendel-duftende badesalt.
  • Lavendel blomster.
  • Lavendel olje er antatt å ha mange helsemessige fordeler.
  • Fra lavendel-duftende badesalt til avslapping stearinlys, er fordelene med lavendel mye spioneringen.