Hva er forholdet mellom depresjon og søvn?

March 26  by Eliza

Forholdet mellom depresjon og søvn er en komplisert, og ny forskning fortsetter å peke på ulike forbindelser mellom de to. Problemet med helt forstå forholdet er at mange mennesker som har alvorlig depresjon eller angstlidelse også lider av søvnløshet. Men medisiner for å behandle disse lidelsene ikke? € ™ t alltid behandle søvnløshet, og nå thereâ € ™ s bevis for at søvnløshet kan eksistere som en forløper til depresjon og kan være en pålitelig forutsi faktor som bestemmer depresjon risiko.

Bevis i 2008 på depresjon og søvn er slående. Med barn for eksempel, ble det oppdaget at barn med søvnproblemer som er sju år eller eldre har en mye større risiko for å utvikle enten depresjon eller angstlidelse av voksenlivet. Barn under seks år som rutinemessig har søvnløshet er i enda større fare, og kan være dobbelt så stor sjanse for å utvikle depresjon før oppvekst enn er barn som ikke har noen observersøvnproblemer.

En annen studie som produseres i 2008 evaluert måten som mangel på søvn i postpartum mødre kan være en forutsigbar faktor for postpartum depresjon. Ita € ™ s ganske vanlig for nye moms for å få mindre søvn enn de gjorde tidligere, men noen har problemer med å sove selv når en baby ikke? € ™ t krever forsiktighet. Forfølge gode søvnvaner og snakker med en lege hvis søvnproblemer vedvarer kan være et middel for å redusere forekomsten av fødselsdepresjon.

Generelt kan søvnløshet i alle populasjoner hjelpe være en prediktor for depresjon, og det kan også bidra til å holde mennesker trykket selv når de er ved hjelp av medikamenter behandling og terapi. Det er noen forslag som aggressivt behandle søvnløshet kan bidra til å forhindre depresjon. Ita € ™ s også bemerket at søvnløshet under depresjon kan øke sannsynligheten for suicidal atferd, men dette kan være komplisert ved det faktum at noen av de nyere serotonin reopptakshemmere (SSRI) kan i utgangspunktet føre suicidalitet.

Noen av de eldre klasser av medisiner som brukes til å behandle depresjon, som trisykliske og monoaminoksidasehemmere var mer effektive i å hjelpe til å behandle søvnproblemer. De var mer sederende, noe som kan være en uønsket effekt i løpet av dagen. Mange av dem hadde også flere bivirkninger generelt, og var farlig å gi til pasienter som var suicidal og i fare for tilsiktet overdose. SSRI ble generelt favoriserte over disse medikamentene, men de fleste ikke ta søvnproblemer, og dermed kanskje ikke fullt hjelpe end depresjon hos personer med søvnløshet. Eldre antidepressiva kan vurderes for bruk i stedet, eller nyere narkotika ment for å hjelpe med søvnvansker kan være foreskrevet med SSRI.

En interessant sammenheng mellom depresjon og søvn har vært en forutsetning om at personer med depresjon er sannsynlig å sove for mye. Faktisk, de fleste deprimerte og engstelige mennesker sover mindre, med unntak for tenåringer, som kan forsov. Men er de med bipolar lidelse langt mer sannsynlig å forsove enn undersleep, noe som kan være et nyttig verktøy i å skille mellom bipolar og alvorlig depresjon.

Forskere, leger og forskere fortsette å studere intrikate forholdet mellom depresjon og søvn. For nå, bør de med søvnløshet vet at du snakker med en lege for å få hjelp eller behandling kan være avgjørende. Siden søvnløshet har en tendens til å eksistere før depresjon, kan rask behandling av det bety en person aldri utvikler seg til en depressiv tilstand.

  • Mangel på energi er et vanlig symptom på depresjon.
  • Personer som lider av depresjon kan oppleve kronisk tretthet.
  • En lege kan anbefale en behandling program for noen med depresjon.
  • Depresjon kan gjøre det vanskelig å komme ut av sengen om morgenen.
  • Folk opplever depresjon har ofte en vanskelig tid gjenværende sove gjennom natten.
  • Mennesker som er deprimerte ofte dvele ved ting, som kan hindre dem fra å få en god natts søvn.
  • De maniske eller hypomane tilstander assosiert med bipolar lidelse kan føre til at pasienten til å trenge litt søvn.
  • Søvnløshet kan være en forløper til depresjon.
  • De fleste deprimerte og engstelige voksne faktisk sover mindre enn vanlig.
  • Mangel på søvn i postpartum mødre kan være en forutsigbar faktor for postpartum depresjon.