Hva er forskjellen mellom Bønn og meditasjon?

August 23  by Eliza

Selv om noen mennesker definerer forskjellen mellom bønn og meditasjon som en religiøs tolkning, andre mener at forskjellen ligger i den fysiske handlingen hver praksis selv. Den reelle forskjellen i begge tilfeller er ikke i ordene som er sagt eller i den metoden som er brukt. I stedet er forskjellen mellom bønn og meditasjon definert av personlige holdninger til enkeltpersoner trener hver praksis.

En bønn er en forespørsel eller ønske som er adressert til et guddommelig vesen. Det spør ofte etter informasjon eller å forsøke å gi, selv om det kan også takke for noe som har blitt mottatt. Denne loven kan innebære både den mentale psyke og den fysiske kroppen, mye som meditasjon gjør. Praying kan praktiseres knestående, sittende eller stående under gudstjenesten. Hovedmålet under bønn er å tømme sinnet for alle utenfor tanker og å fokusere på bønn selv samt anmodning blir gjort.

Som kontrast er meditasjon brukes til å fokusere sinnet i et forsøk på å tenke på indre selv og å sentrere en persons € ™ s egen bevissthet. Meditasjon kan gjøres, mye som bønn, i en gruppe miljø eller individuelt av seg selv. Mange former for fysisk meditasjon eksisterer. Noen meditasjon metoder utnytte sitte, stå eller gå. Det primære fokus for meditasjon er ikke å få noe fra en guddommelig kilde, men for å nå en tilstand av velvære.

Både bønn og meditasjon antas å ha psykiske og fysiske helsemessige fordeler. Meditasjon har vist seg å hjelpe til med stress, smertereduksjon og pusten kontroll. Det har også blitt knyttet til endringer i metabolisme, blodtrykk og hjerneaktivitet. Bønn likeledes har blitt kreditert med å hjelpe utøvere med stress, depresjon og opprettholde generell god helse.

Noen religioner utnytte både bønn og meditasjon sammen i en praksis som kalles bønn meditasjon. Denne formen for bønn krever utøveren til å sitte rolig og slappe av mens du ber. Den innlemmet aspektet ved meditasjon assists i fokusere tankene før du begynner en bønn.

Bønn perler kan brukes under bønn meditasjon. I likhet med den katolske rosenkransen, bønnekjede er en rekke perler tredd sammen med tråd. For å bruke bønn perler, har en utøver beaded strengen mellom hans eller hennes hender mens han ba en formulert levering av ord. Disse ordene, når sa i en repeterende prosess, bistå i å fokusere sinnet og avslappende kroppen.

  • Rosary perler brukes i katolsk bønn.
  • Meditasjon brukes til å fokusere sinnet, og trenger ikke å bli assosiert med noen spesiell religion.
  • En bønn er adressert til en øverste guddom.
  • Morgenbønnen ved Vestmuren i Jerusalem.